Quels sont les bons numéros de cholestérol?
La plupart des gens savent que les taux élevés de cholestérol présentent des dangers réels pour la santé d'une personne. Cependant, beaucoup de gens ne sont tout simplement pas sûrs de ce qui compte comme un bon nombre de cholestérol. L'apprentissage de certains numéros de directeurs peut aider une personne à avoir un objectif réaliste pour lequel viser.
La première chose à savoir sur le bon nombre de cholestérol est qu'ils sont exprimés comme différentes unités de mesure dans différents pays. Les États-Unis utilisent des milligrammes comme norme pour mesurer le cholestérol, et les niveaux dans le sang sont exprimés en milligrammes par déciliter (mg / dL). Au Canada, des millimoles par litre (MMOL / L) sont utilisées pour mesurer le nombre de cholestérol, et il en va de même pour de nombreuses parties de l'Europe.
Aux États-Unis, un bon nombre de cholestérol pour la personne en bonne santé moyenne est inférieure à 200 mg par décilitre de sang. Une fois qu'une personne atteint 200 mg, elle est considérée comme ayant des niveaux de cholestérol à haut niveau limite. Une fois que les niveaux atteignent 240 mg ou plus, la personne est considérée comme ayant un Cho élevéLeterol.
Au Canada et de nombreux pays européens, le bon nombre de cholestérol est ceux de moins de 5,2 mmol par litre de sang. Dans de tels endroits, 5,2 mmol jusqu'à 6,2 mmol est considéré comme une limite élevée. Une fois que les niveaux d'une personne dépassent 6,2 mmol par litre de sang, ses niveaux de cholestérol sont considérés comme élevés.
Parfois, les numéros de cholestérol sont classés par le type de cholestérol. Les taux de cholestérol de lipoprotéines à basse densité élevés (LDL) sont liés à des artères obstruées et, finalement, au risque accru d'avoir une crise cardiaque. D'un autre côté, la lipoprotéine à haute densité (HDL) est souvent appelée le bon type de cholestérol, car elle joue un rôle pour empêcher les artères de se boucher. Aux États-Unis, les niveaux de LDL inférieurs à 70 mg sont considérés comme les meilleurs pour ceux qui sont plus à risque de développer des maladies cardiaques, ce qui correspond à 1,8 mmol au Canada et dans de nombreuses parties de l'Europe. Un niveau LDLde 100 à 129 mg aux États-Unis et de 2,6 à 3,3 mmol est considéré comme à proximité de niveaux optimaux pour ceux qui ont un risque inférieur ou moyen de développer des maladies cardiaques.
Les bons numéros de cholestérol pour le cholestérol HDL sont considérés comme 60 mg et plus aux États-Unis et plus de 1,5 mmol au Canada et dans les pays européens. La plage de 40 à 59 mg (1,3 à 1,5 mmol) peut être considérée comme acceptable pour le nombre de HDL, selon votre sexe et d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque. Tout ce qui est inférieur à 50 mg ou 1,3 mmol est considéré comme pauvre pour les femmes. Les niveaux de HDL inférieurs à 40 mg ou 1 mmol sont considérés comme pauvres pour les hommes.