Quali sono i diversi tipi di scale di autostima?
Psicologi, ricercatori e individui usano scale di autostima per determinare come una persona la vede. Due delle scale di autostima più conosciute sono l'inventario dell'autostima di Coopersmith, che è orientato separatamente a bambini e adulti, e la scala dell'autostima di Rosenburg, che si basa sul Coopersmith. La scala Fleming-Courtney fornisce uno sguardo d'insieme al punto di vista di una persona su di sé, oltre a punteggi secondari per determinare altri fattori di autostima. La scala per la fonte di autostima degli adulti (ASSEI) è un insieme di due test che aiutano a determinare quanto siano importanti i diversi fattori di autostima per una persona e come la persona si sente all'altezza di queste aspettative.
L'inventario dell'autostima di Coopersmith è un insieme di 25 domande a cui si risponde con una delle due scelte: come me o diversamente da me. Esistono due serie di domande, una per i bambini di età compresa tra 8 e 18 anni e una per gli adulti. Questa scala è stata sviluppata nel 1967 e poi rivista nel 1981, ed è una delle scale di autostima più utilizzate nella ricerca psicologica. È anche comunemente usato nelle impostazioni della terapia come strumento di valutazione.
Nel 1965, il dott. Manny Rosenburg, nel suo libro Society and the Adolescent's Self Image , sviluppò la scala dell'autostima di Rosenburg. La scala è composta da 10 domande alle quali si risponde con un consenso, un accordo, un disaccordo o una forte disaccordo. A ogni risposta viene assegnato un valore, con il punteggio più alto possibile sul test di 30 punti. Insieme all'inventario di Coopersmith, questa scala di autostima è una delle più utilizzate dai ricercatori.
A differenza delle scale di autostima Coopersmith e Rosenburg che offrono solo un singolo punteggio per individuo, la scala Fleming-Courtney viene classificata con punti complessivi e sub-punteggi in fattori che possono o meno influenzare la propria autostima. Il test è composto da 36 domande, in cui un individuo valuta ogni affermazione su una scala da uno a sette, con uno che è molto spesso e sette che non sono quasi mai. Oltre a quantificare la fiducia complessiva di una persona, questa scala valuta anche la visione di una persona sul suo aspetto fisico e sulle sue capacità. Fornisce inoltre punteggi per capacità accademiche, autostima e fiducia sociale.
L'ASSEI è una scala dell'autostima in due parti che è considerata uno dei migliori test per la valutazione individuale, sebbene sia usata solo occasionalmente dai ricercatori. Ognuno dei due test include 20 domande o dichiarazioni. La prima parte del test passa attraverso diversi tratti ritenuti associati a un'autostima elevata e chiede alla persona di valutare quanto questi tratti siano importanti per lui. Le seconde 20 domande misurano il modo in cui una persona si considera se stessa riguardo ai tratti che sono importanti per lui. Queste scale di autostima sono comunemente utilizzate come strumento di autovalutazione in terapia.