Come posso ridurre al minimo le allergie vegetali?
Le allergie vegetali portano a starnuti, occhi acquosi, pelle pruriginosa e leggeri mal di testa a sfortunati malati. Esistono molti modi per ridurre al minimo l'esposizione e la reazione al polline delle piante. Puoi ridurre la gravità dei sintomi e aumentare il numero di giorni senza sintomi. Le lievi cambiamenti nel tuo abbigliamento, abitudini, paesaggi e consapevolezza porteranno un sollievo rapido ma duraturo.
Tutte le allergie vegetali sono il risultato di sbuffi di polline che circolano nell'aria. Il polline si attacca ai vestiti e alla pelle e si mette negli occhi, nel naso e nella bocca. Puoi ridurre al minimo la tua esposizione indossando un cappello, occhiali da sole, maniche lunghe e pantaloni lunghi. Il polline può persino rimanere tra i capelli e continuare le sue irritazioni. Decontaminati dopo essere stato fuori cambiando i vestiti e facendo la doccia.
Per un regime più completo per evitare il polline, esci il meno possibile e rendere i tuoi ambienti interni senza polline. Mantieni i filtri dell'aria nel purificatore d'aria, nell'aria condizionata o nei ventilatori. GuidareCon le finestre in alto e le prese d'aria chiuse. Delegare le faccende esterne a un servizio professionale o ad altri membri della tua famiglia. Non fare cose come falciare il prato, rastrellare, spazzare le passerelle, tagliare arbusti e piante, erba, compost, diffondere pacciame o persino raccogliere verdure o fiori.
Diverse agenzie nazionali tengono traccia di quello che viene chiamato "conteggio dei polline". Questo numero fornisce una stima giornaliera di quanto polline circola nell'aria vicino a dove vivi. Controllare questo numero ti avverte se stai incontrando una giornata ad alto rischio. Prova a prendere ulteriori precauzioni per evitare allergie vegetali. Il polline è sempre particolarmente alto al mattino, quindi pianifica le commissioni per il pomeriggio.
Se hai un controllo più permanente sul cortile anteriore e posteriore, sul prato e sul paesaggio del vicino, puoi adottare misure permanenti per eliminare la produzione come polline in primo luogo. Solo le piante maschi emettono grandi quantitIes di polline in aria. Incoraggia i tuoi comitati familiari, vicini e pianificazione del vicinato a piantare solo alberi e cespugli.
Valuta la propria proprietà per le piante ad alto pollen. Alberi come acero, betulla, cedro, noce, cipresso, olmo, hickory, pioppo, cenere e sicomoro non sono preferibili. Bermuda Grass, SageBrush e Rambyed sono piante comuni che causano febbre da fieno e allergie vegetali. Mantenere il prato ordinatamente falciata impedirà all'erba di fioritura. Applicare piante concorrenti di erbicidi o semi per eliminare le erbacce. Ad esempio, potresti sostituire una collina di erbacce con fiori selvatici indigeni che non creano tanto polline.