Hoe kan ik plantenallergieën minimaliseren?

Plantenallergieën brengen niezen, waterige ogen, jeukende huid en milde hoofdpijn naar ongelukkige patiënten. Er zijn veel manieren om uw blootstelling en reactie op pollen van planten te minimaliseren. U kunt de ernst van uw symptomen verminderen en het aantal symptoomvrije dagen vergroten. Lichte veranderingen in uw kleding, gewoonten, landschapsarchitectuur en bewustzijn zullen snel maar blijvende opluchting brengen. Pollen blijft aan uw kleding en huid en komt in uw ogen, neus en mond. U kunt uw blootstelling minimaliseren door een hoed, zonnebril, lange mouwen en lange broek te dragen. Het stuifmeel kan zelfs in je haar blijven en zijn irritatie voortzetten. Decontamineer jezelf nadat je uit bent geweest door van kleding te veranderen en te douchen.

Voor een complanter regime om pollen te voorkomen, ga je zo min mogelijk naar buiten en maak je binnenomgevingen vrij pollen. Houd luchtfilters in uw luchtzuiveraar, airconditioning of ventilatoren schoon. Drijfveermet uw ramen omhoog en de ventilatieopeningen gesloten. Afgevaardigde buitenklusjes aan een professionele dienst of andere leden van uw huishouden. Doe geen dingen als maaien van het gazon, hark, veeg loopbruggen, trimstruiken en planten, wiet, compost, verspreid mulch of verzamel zelfs groenten of bloemen.

Verschillende nationale agentschappen houden bij wat een "pollentelling" wordt genoemd. Dit aantal geeft een dagelijkse schatting van hoeveel pollen circuleert in de lucht in de buurt van waar u woont. Het controleren van dit nummer waarschuwt je als je een dag met een hoog risico tegenkomt. Probeer extra voorzorgsmaatregelen te nemen om plantenallergieën te voorkomen. Pollen is altijd bijzonder hoog in de ochtend, dus plan je boodschappen voor de middag.

Als u meer permanente controle hebt over uw voor- en achtertuin, het gazon en het landschap van de buurman, kunt u permanente maatregelen nemen om de productie als pollen in de eerste plaats te elimineren. Alleen mannelijke planten stoten grote kwantiteit uities van pollen in de lucht. Moedig uw huishouden, buren en buurtplanningcommissies aan om alleen vrouwelijke bomen en struiken te planten.

Beoordeel uw eigen onroerend goed op hoogbollen planten. Bomen zoals esdoorn, berken, ceder, walnoot, cipres, iep, hickory, populier, as en sycamore hebben niet de voorkeur. Bermuda Grass, Sagebrush en Ragweed zijn veel voorkomende planten die hooikoorts en plantenallergieën veroorzaken. Als je je gazon netjes hebt geslagen, blijft het gras helemaal niet bloeien. Breng herbicide of zaadcompeterende planten aan om onkruid te elimineren. U kunt bijvoorbeeld een heuvel van onkruid vervangen door inheemse wilde bloemen die niet zoveel pollen zullen creëren.