Come faccio a imparare a camminare con i tacchi alti?
Ad un certo punto o nell'altro, quasi ogni ragazza ha desiderato un paio di scarpe con tacco alto. I tacchi alti sono sexy e impertinenti e anche se molte donne hanno una relazione d'amore con i tacchi, la maggior parte li indossa ancora. Se ti sei allontanato dai tacchi alti, favorendo calzature casuali per il loro comfort e sicurezza, ma ti piacerebbe trattarti e indulgere in un bel stiletto, devi semplicemente imparare a indossarle. Imparare a camminare con i tacchi alti è simile all'apprendimento di qualsiasi altra abilità semplice: ci vuole solo pratica.
Se non hai mai indossato una scarpa con un tallone superiore a 1 pollice (2,54 cm), inizia con un tallone basso di circa 2 pollici (5,1 cm). Cerca una scarpa che non ha un punto esagerato in punta in quanto ciò può scroccare le dita dei piedi e causare dolore non necessario. Per il tuo primo paio di tacchi alti, potresti optare per un tallone leggermente più grosso per aiutare a stabilizzare il piede durante l'apprendimento.
La cosa più importante da praticare quando si impara a camminare con i tacchi alti è la postura. La tua andatura sembrerà inizialmente innaturale a causa dell'angolazione del piede, ma cammini ancora in una sequenza di tallone. Alzati dritto con il petto su e spalle, ma rilassato. Impegna leggermente i muscoli addominali per aiutare a raddrizzare la schiena. Le ginocchia e le cosce dovrebbero essere rilassate mentre fai un passo. Controlla la tua postura in uno specchio a figura intera e pratica la tua passeggiata con i tacchi alti su superfici dure e morbide a casa. Se possibile, esercitati anche sulle scale, facendo attenzione a tenere un corrimano e posizionando il tuo peso uniformemente su tallone e punta con ogni battistrada.
Una volta che hai capito la postura e l'andatura adeguate, puoi avventurarti tranquillamente di casa. Sii consapevole delle superfici su cui cammini quando indossi i tacchi. Camminare su erba morbida, sabbia o superfici ruvide o scivolose richiederà un'attenzione aggiuntiva. Le superfici anormali possono rappresentare un pericolo di viaggio anche per i più esperti chiusura del tallone, quindi usaAttenzione extra. Quando stai imparando per la prima volta a camminare con i tacchi alti, potresti essere tentato di alterare innaturalmente la tua andatura, il che è normale, ma puoi farti apparire e sentirti imbarazzante. Evita questo essendo consapevole della postura e dell'andatura che hai praticato a casa.
Quando hai imparato a camminare con tacchi alti bassi, puoi laurearti al tradizionale tallone alto, che in genere è compreso tra 4 e 5 pollici (da 10,2 a 12,7 cm). La postura e l'andatura di base non cambiano, ma l'angolo del piede verso la superficie su cui cammini. Continua a esercitarsi in altezze del tallone graduate fino a quando non ti senti a tuo agio con qualsiasi tacco.
Mentre imparare a camminare con i tacchi alti richiede pratica, è semplice da imparare. Sebbene questa nuova abilità trovata apre nuove possibilità in stile piede, richiede anche un po 'di responsabilità. I podologi raccomandano di indossare i tacchi alti solo per poche ore al giorno e di evitare di percorrere grandi distanze. Puoi ridurre le possibilità di sviluppare il dolore al piede e alle gambe da LGuadagnare la postura e l'andatura adeguate mentre indossavano tacchi alti e acquistano scarpe adeguatamente adatte. Sebbene i tacchi siano un piacere, la maggior parte degli esperti di cure per i piedi suggeriscono di trattare i tacchi alti come faresti con la torta al cioccolato e altre indulgenze - goditi, ma con moderazione.