하이힐로 걷는 법을 어떻게 배웁니다?

어느 시점에서, 거의 모든 소녀는 한 쌍의 높은 발 뒤꿈치 신발을 탐 내었다. 높은 발 뒤꿈치는 섹시하고 소비하고 많은 여성들이 발 뒤꿈치와 사랑의 증오 관계를 가지고 있지만 대부분은 여전히 ​​착용합니다. 편안함과 안전을 위해 캐주얼 신발을 선호하는 하이힐에서 멀어졌지만 자신을 대하고 멋진 스틸레토에 빠지기를 원한다면 단순히 착용하는 법을 배워야합니다. 하이힐을 걷는 법을 배우는 것은 다른 간단한 기술을 배우는 것과 비슷합니다. 연습이 필요합니다.

1 인치 (2.54cm)보다 높은 발 뒤꿈치로 신발을 입지 않은 경우 약 2 인치 (5.1cm)의 낮은 발 뒤꿈치로 시작하십시오. 발가락에 과장된 지점이없는 신발을 찾아보십시오. 첫 번째 하이힐 쌍의 경우 학습 중에 발을 안정시키는 데 도움이되는 약간 chunkier 발 뒤꿈치를 선택할 수 있습니다.

하이힐을 걷는 법을 배울 때 연습해야 할 가장 중요한 것은 자세입니다. 발의 각도로 인해 보행이 처음에는 부자연 스럽지만 여전히 발 뒤꿈치 시퀀스로 걸어갑니다. 가슴과 어깨를 뒤로 똑바로 세우지 만 편안하게. 복부 근육을 약간 관여시켜 등을 곧게 펴십시오. 당신이 밟을 때 무릎과 허벅지는 편안해야합니다. 전장 거울로 자세를 확인하고 집의 단단한 표면과 부드러운 표면에서 하이힐로 걸어가십시오. 가능하다면 계단에서도 연습하여 난간을 잡고 각 트레드와 함께 발 뒤꿈치와 발가락에 체중을 고르게 배치하십시오.

일단 당신이 적절한 자세와 보행이 끝나면 집 밖으로 안전하게 모험을 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 착용 할 때 걸어가는 표면을 알고 있어야합니다. 부드러운 잔디, 모래 또는 거칠거나 미끄러운 표면을 걷는 것은 추가주의를 기울여야합니다. 비정상적인 표면은 가장 숙련 된 하이힐 착용자조차도 여행 위험을 초래할 수 있으므로 사용하십시오.추가주의. 당신이 처음 하이힐을 걷는 법을 배우고있을 때, 당신은 보행을 자연스럽게 바꾸려는 유혹을받을 수 있습니다. 보행은 정상이지만 어색하고 느껴질 수 있습니다. 집에서 연습 한 자세와 걸음 걸이를 염두에 두어 피하십시오.

낮은 하이힐을 걷는 법을 배웠을 때 일반적으로 4 인치에서 5 인치 (10.2 ~ 12.7cm)의 전통적인 하이힐로 졸업 할 수 있습니다. 기본적인 자세와 보행은 변하지 않지만 발의 각도는 당신이 걷는 표면에 대한 의지입니다. 힐에 익숙해 질 때까지 졸업 된 힐 높이에서 계속 연습하십시오.

하이힐을 걷는 법을 배우는 것은 연습을하는 동안 배우는 것은 간단합니다. 이 새로 발견 된 기술은 발 방식으로 새로운 가능성을 열어 주지만 약간의 책임이 필요합니다. 발병 학자들은 매일 몇 시간 동안 하이힐을 착용하고 그 안에서 멀리 떨어져 걷는 것을 피하기 위해 권장합니다. 당신은 L에 의해 발과 다리 통증이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다.하이힐을 착용하고 신발을 올바르게 구입하는 동안 적절한 자세와 보행을 얻습니다. 발 뒤꿈치는 대접이지만 대부분의 발 관리 전문가들은 초콜릿 케이크와 다른 방종처럼 하이힐을 치료하는 것을 제안합니다.