Quali sono gli effetti collaterali di Taurine?

Sebbene la ricerca sia in corso, alcuni potenziali effetti collaterali della taurina includono il linga di sangue, le variazioni della frequenza cardiaca o del ritmo e la glicemia estremamente bassa. Gli esperti possono indicare almeno due casi in cui potrebbe aver innescato mania e danni al cervello, anche se non possono dire con certezza se fosse il colpevole. Anche i problemi digestivi e la disidratazione potrebbero essere il risultato dell'eccesso e possono interagire con i farmaci, in particolare il litio. I medici di solito raccomandano che le donne in gravidanza o in allattamento non prendano questa sostanza come integratore, solo per essere al sicuro, poiché non esiste abbastanza ricerche per mostrare come possa influenzare un bambino non ancora nato o un bambino.

sulla taurina

La taurina è un aminoacido a base di zolfo, non essenziale (condizionale), il che significa che il corpo umano è in grado di realizzarlo. La sostanza si verifica in alimenti come uova, carni e pesce e nelle persone appare nei muscoli, nel flusso sanguigno e nel sistema nervoso. È collegato a molte funzioni fisiche, come aumentoNg flusso di sangue ai nervi, quindi è necessario rimanere in salute. Molte persone assumono integratori per migliori prestazioni fisiche e mentali.

Blood Shinning

I medici hanno scoperto che la taurina ha molteplici benefici per il cuore, perché riduce gli effetti dell'ipertensione e impedisce alla placca di accumularsi nelle arterie. Abbassa anche la quantità di infiammazione che a volte accade con le malattie cardiache. A seconda dell'esatto trucco fisico di una persona e di altri fattori come la dieta, questo aminoacido può ridurre la coagulazione del sangue fino al 10%.

Sebbene questi risultati in genere siano positivi, non sono vantaggiosi per tutti. Una persona con ipotensione, ad esempio, potrebbe sperimentare ulteriori gocce della pressione sanguigna e successivi problemi come le vertigini. Allo stesso modo, una persona che è già su fluidi di sangue o che ha un disturbo di coagulazione potrebbe essere ad aumentato rischio di brisi eccessivong e sanguinamento.

frequenza cardiaca anormale o ritmo

Questa sostanza controlla parzialmente i livelli di elettroliti importanti come sodio, potassio e calcio nel corpo. Questi si collegano alla funzione cardiaca e alla regolarità e alla forza del battito cardiaco. Quantità anormali nel corpo, quindi, possono potenzialmente causare disturbi del cuore e della circolazione.

ipoglicemia

Un ruolo della taurina è mantenere l'insulina e il glucosio ben bilanciato. In generale, aumenta la sensibilità di una persona all'insulina, facilitando la gestione degli aumenti dello zucchero nel sangue. Questo lo rende fantastico per i diabetici, ma se i livelli sono troppo alti, in teoria, il corpo può diventare troppo efficiente con questo processo e i livelli di zucchero nel sangue possono scendere al di sotto del normale. Dizzine e svenimento potrebbero accadere di conseguenza.

danno cerebrale e del sistema nervoso

La taurina colpisce il sistema nervoso e il cervello perché genera impulsi nervosi e aumenta il flusso sanguigno alle cellule. Gli scienziati hanno provvisoriamente collegatiAlmeno un caso di danno cerebrale ad esso. In questo caso, un bodybuilder ha preso 14 grammi di aminoacido, sperando di prevenire una rottura delle muscoli e aumentare le prestazioni. Questo è ben al di sopra della dose giornaliera massima raccomandata di 4-6 grammi, come è prescritto per i pazienti cardiaci o epatici. Non è chiaro se altre sostanze che ha consumato - insulina e steroidi - fossero la vera fonte del problema.

mania

Gli effetti collaterali della taurina potrebbero includere mania, poiché influenza il cervello e il sistema nervoso. Secondo quanto riferito, un individuo con disturbo bipolare è diventato maniacale dopo aver bevuto bevande energetiche, che spesso usano l'amminoacido come ingrediente. Gli esperti non sono ancora disposti a dire con certezza ciò che ha causato questo, tuttavia, perché queste bevande contengono in genere altre sostanze che influenzano il cervello e i nervi come la caffeina e l'inositolo.

Problemi digestivi

Questa sostanza innesca lo stomaco per fare più acido. Questo è un bene per coloro che non si produconoabbastanza, ma in molte persone, può portare a mal di stomaco o addirittura ulcere. Le persone che hanno già ulcere o altri problemi come il reflusso acido non dovrebbero prenderlo per questo motivo e gli esperti raccomandano di mangiare non più di mezz'ora dopo averlo preso per tenere sotto controllo la produzione di acidi.

Disidratazione

Il corpo di una persona cerca naturalmente di sbarazzarsi dell'eccesso di taurina eliminandolo con l'urina. Questo richiede acqua, quindi più di questo aminoacido ottiene una persona, più spesso devono visitare il bagno. Nel tempo, se un individuo non sostituisce l'acqua persa bevendo di più, può disidratare. I sintomi lievi includono affaticamento, costipazione e pelle secca, ma nel tempo potrebbero svilupparsi effetti collaterali più gravi come confusione mentale, febbre, battito cardiaco rapido e bassa pressione sanguigna.

interazioni farmacologiche

I medici sanno che questa sostanza interagisce con il litio, un farmaco comunemente usato per trattare alcune condizioni mentali come il disturbo bipolaree schizofrenia. In particolare, rende più difficile per il corpo sbarazzarsi del farmaco. Un accumulo o un sovradosaggio può portare a nausea, debolezza muscolare, perdita di coordinazione e altri gravi effetti collaterali.

Altre considerazioni

I medici comprendono come funziona questo aminoacido nel corpo e, quindi, hanno un'idea di ciò che potrebbe andare storto se i livelli sono spenti. Anche così, sono necessarie molte più ricerche prima che possano dire in modo conclusivo quando o con quale frequenza potrebbero apparire gli effetti collaterali della taurina. Non hanno la prova che avrà effetti negativi su bambini non nati o bambini, ma solo per essere al sicuro, raccomandano che coloro che sono incinti o infermieristici lo evitano.