Quali sono i diversi effetti collaterali di Maltitol?

Gli effetti collaterali più comuni del maltitolo, un alcool di zucchero usato come sostituto dello zucchero, includono gas, gonfiore addominale, diarrea, disidratazione e mal di testa. Maltitol contiene grandi molecole che non sono prontamente digerite dal corpo. Quando il corpo non è in grado di digerire una molecola, viaggia dall'intestino tenue nell'intestino crasso, dove è fermentato. Gli effetti collaterali spesso iniziano durante questa fermentazione e possono variare da persona a persona. Alcuni potrebbero non sperimentare alcun effetto collaterale negativo, mentre altri possono sperimentarli fino al punto della malattia.

Maltitol viene utilizzato in molti cibi ridotti e senza zucchero. È quasi dolce come lo zucchero normale e contiene meno calorie. Pertanto, viene spesso usato come sostituto dello zucchero da coloro che stanno cercando di perdere peso. Il lato negativo, tuttavia, è che si tratta di un dolcificante artificiale, che mette le persone che lo usano a rischio per aumentare di peso intorno alla vita.

Diarrea, gas e gonfiore sonoGli effetti collaterali più comuni di Maltitolo, perché Maltitol funge da lassativo. Questo è spesso il caso in cui viene consumato in importi che superano i 20 grammi al giorno. La disidratazione può anche essere presente in caso di diarrea. Questo è il risultato della quantità di fluido che si perde durante quel periodo. La diarrea e i sintomi ad essa associati dovrebbero scomparire una volta che il maltitolo ha lasciato il corpo.

Maltitol può causare mal di testa per alcune persone, specialmente se assunto a stomaco vuoto. Pertanto, è una buona idea mangiare altri cibi prima di mangiare cibi intrecciati con maltitolo. Il consumo di maltitolo in grandi quantità durante il giorno può anche contribuire al mal di testa. Altri effetti collaterali di Maltitol includono gravi crampi addominali, vomito e nausea.

Gli effetti collaterali di Maltitol peggiorano man mano che l'assunzione di esso è aumentata. Ciò significa che dovrebbe essere sempre preso con moderazione. Se lo consuma per il primoTempo, si dovrebbe consumare solo una quantità molto piccola per vedere se si verificheranno effetti collaterali di Maltitol. Alcune persone possono sviluppare una tolleranza a Maltitol per un periodo da tre a quattro giorni in cui viene preso quotidianamente.

Uno dei buoni effetti collaterali di Maltitolo è che gli acidi in bocca non lo scompongono, quindi non contribuisce alle cavità come fa lo zucchero naturale. Un altro vantaggio è che viene assorbito nel corpo a un ritmo più lento rispetto ad altri zuccheri. Di conseguenza, può essere una scelta migliore per alcuni diabetici, perché non aumenta i livelli di zucchero nel sangue alti come gli altri zuccheri.