Jaké jsou různé vedlejší účinky Maltitolu?

Nejběžnější vedlejší účinky maltitolu, cukru alkoholu používaného jako náhrada cukru, zahrnují plyn, nadýmání břicha, průjem, dehydratace a bolesti hlavy. Maltitol obsahuje velké molekuly, které tělu snadno tráví. Když tělo není schopno trávit molekulu, cestuje z tenkého střeva do tlustého střeva, kde je fermentováno. Vedlejší účinky často začínají během této kvašení a mohou se lišit od člověka k člověku. Někteří nemusí mít vůbec žádné negativní vedlejší účinky, zatímco jiní je mohou zažít do bodu nemoci. Je téměř stejně sladký jako běžný cukr a obsahuje méně kalorií. Proto se často používá jako náhrada cukru těmi, kteří se snaží zhubnout. Nevýhodou je však to, že se jedná o umělé sladidlo, které vystavuje lidem, kteří jej používají, riziko, že mají větší váhu kolem pasu.

průjem, plyn a nadýmání jsouNejběžnější vedlejší účinky Maltitolu, protože Maltitol působí jako projímadlo. To je často případ, kdy je spotřebován v množství, které přesahují 20 gramů denně. Dehydratace může být také přítomna v případě průjmu. To je výsledek množství tekutiny, která se během této doby ztratila. Průjem a příznaky spojené s ním by měly zmizet, jakmile maltitol opustí tělo.

maltitol může pro některé lidi způsobit bolesti hlavy, zejména při převzetí prázdného žaludku. Proto je dobré jíst jiná jídla před jídlem jídla přichycená maltitolem. Konzumace maltitolu ve velkém množství po celý den může také přispět k bolesti hlavy. Mezi další vedlejší účinky maltitolu patří těžké křeče břicha, zvracení a nevolnost.

Vedlejší účinky maltitolu se zhoršují, když se jeho příjem zvyšuje. To znamená, že by to mělo být vždy přijímáno s mírou. Pokud to konzumujete pro prvníČas, člověk by měl konzumovat pouze velmi malé množství, aby zjistil, zda dojde k nějakému vedlejším účinkům Maltitolu. Někteří lidé si mohou vyvinout toleranci k Maltitolu po dobu tří až čtyř dnů, když se odebírá denně.

Jedním z dobrých vedlejších účinků Maltitolu je to, že kyseliny v ústech je nerozbijí, takže nepřispívá k dutinám tak, jak to dělá přírodní cukr. Další výhodou je, že se absorbuje do těla pomalejším než u jiných cukrů. Výsledkem je, že to může být lepší volba pro některé diabetiky, protože to nezvyšuje hladinu cukru v krvi tak vysoko jako jiné cukry.