Was sind die unterschiedlichen Nebenwirkungen von Maltitol?
Die häufigsten Nebenwirkungen von Maltitol, einem als Zuckerersatz verwendeten Zuckeralkohol, umfassen Gas, Bauchblähten, Durchfall, Dehydration und Kopfschmerzen. Maltitol enthält große Moleküle, die vom Körper nicht leicht verdaut werden. Wenn der Körper kein Molekül verdauen kann, wandert er aus dem Dünndarm in den Dickdarm, wo es fermentiert ist. Die Nebenwirkungen beginnen oft während dieser Fermentation und können von Person zu Person variieren. Einige haben möglicherweise keine negativen Nebenwirkungen, während andere sie bis zum Krankheitsstellen erleben. Es ist fast so süß wie normaler Zucker und enthält weniger Kalorien. Daher wird es oft als Zuckerersatz von denen verwendet, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Die untere Seite ist jedoch, dass es sich um einen künstlichen Süßstoff handelt, der Menschen, die ihn einsetzen, um mehr Gewicht um die Taille zu gewinnen.Die häufigsten Nebenwirkungen von Maltitol, weil Maltitol als Abführmittel wirkt. Dies ist häufig der Fall, wenn es in Beträgen, die 20 Gramm pro Tag überschreiten, verbraucht werden. Dehydration kann auch in Fällen von Durchfall vorhanden sein. Dies ist ein Ergebnis der Menge an Flüssigkeit, die in dieser Zeit verloren geht. Der Durchfall und die damit verbundenen Symptome sollten verschwinden, sobald das Maltit den Körper verlassen hat.
Maltitol kann für manche Menschen Kopfschmerzen verursachen, insbesondere wenn er auf nüchternen Magen aufgenommen wird. Daher ist es eine gute Idee, andere Lebensmittel zu essen, bevor Lebensmittel mit Maltitol gegessen werden. Der gesamte Tag des Maltitols in großen Mengen kann auch zu Kopfschmerzen beitragen. Andere Nebenwirkungen von Maltitol sind schwerwiegende Bauchkrämpfe, Erbrechen und Übelkeit.
Die Nebenwirkungen von Maltitol werden schlechter, wenn die Aufnahme erhöht wird. Dies bedeutet, dass es immer in Maßen eingenommen werden sollte. Wenn Sie es für den ersten konsumierenZeit sollte man nur eine sehr kleine Menge konsumieren, um festzustellen, ob Nebenwirkungen von Maltitol auftreten. Einige Menschen können über einen Zeitraum von drei bis vier Tagen eine Toleranz gegenüber Maltitol entwickeln, wenn es täglich eingenommen wird.
Eine der guten Maltitol -Nebenwirkungen ist, dass die Säuren im Mund sie nicht abbauen, sodass sie nicht so beiträgt, wie natürlicher Zucker der Fall ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass es langsamer in den Körper aufgenommen wird als andere Zucker. Infolgedessen kann es für einige Diabetiker eine bessere Wahl sein, da es den Blutzuckerspiegel nicht so hoch wie andere Zucker annimmt.