Quali sono gli effetti collaterali più comuni del tè verde?
Il tè verde è una bevanda considerata da molti estremamente sani e diete, piani sanitari e regimi di perdita di peso includono tutti come componente benefico. Sebbene il tè verde non tossico può avere effetti collaterali se consumato in quantità sostanziali. Per evitare eventuali effetti collaterali, la maggior parte degli esperti di salute raccomanda di bere solo una o due tazze al giorno.
La maggior parte degli effetti collaterali del tè verde sono correlati al contenuto di caffeina relativamente elevato nella maggior parte delle bevande e degli integratori. Sebbene la quantità di caffeina sia inferiore rispetto al caffè o al tè nero, c'è abbastanza nel tè verde per causare ansia, insonnia, sensazione di iperattività, frequenza cardiaca rapida e aumento della pressione sanguigna. Ai bambini e alle persone con condizioni mediche che sono sensibili alla caffeina viene in genere detto di evitare il tè o berlo in quantità limitate.
Alcune condizioni mediche possono rendere più probabili gli effetti collaterali del tè verde e potenzialmente dannosi. Alcuni esperti raccomandano a PatienTS discutono di quanto bevono con un operatore sanitario se hanno problemi renali, disturbo ipertiroideo, problemi di ansia o disturbi del sangue. La maggior parte di queste complicazioni sono legate al contenuto di caffeina e talvolta possono essere evitate bevendo varietà decaffeinate.
Ci sono alcune prove che è possibile sovradosaggio sul tè verde, in particolare se viene consumata una grande quantità di integratori concentrati. I segni di un sovradosaggio possono includere un cuore martellante, sudorazione in eccesso, vomito e dolore addominale o spasmi. Le persone che presentano questi sintomi dopo aver bevuto tè verde o assumere integratori devono contattare immediatamente l'aiuto medico di emergenza o il controllo del veleno.
Alcuni effetti collaterali del tè verde sono correlati ad altre proprietà del tè. Il tè verde è in genere un'abbronzatura pallida o un colore verde e può colorare i denti se non sono adeguatamente puliti. I bevitori dovrebbero essere sicuriSpennellare i denti almeno due volte al giorno per evitare la colorazione o spazzolare dopo ogni bicchiere di tè verde per rimuovere prontamente le macchie.
Sebbene rari, alcune persone hanno una reazione allergica al tè verde. I sintomi possono includere orticci o un'eruzione cutanea, gonfiore del viso o della gola e difficoltà a respirare. Chiunque abbia questi sintomi dovrebbe consultare immediatamente un professionista medico. Lui o lei potrebbe anche voler consultare uno specialista delle allergie per eseguire ulteriori test.
In genere, il tè verde può essere una bevanda gustosa carica di antiossidanti. Alcuni sostenitori sostengono che la bevanda è estremamente utile per la perdita di peso e fa una migliore scelta caffeina rispetto al caffè o alle bevande energetiche. Per evitare i possibili effetti collaterali, le persone dovrebbero bere o assumere integratori a dosi moderate e smettere di consumarlo se hanno effetti collaterali.