Quali sono gli effetti collaterali della luteina più comuni?
Luteina è un nutriente che si trova in molti tipi di cibo, tra cui verdure a foglia verde come cavolo o collad, vari frutti e persino nei tuorli di uova. Il vantaggio principale di questo nutriente è sostenere la funzione degli occhi e la salute. Mentre una quantità ragionevole è salutare, è possibile sperimentare diversi effetti collaterali della luteina se la quantità assorbita ogni giorno è eccessiva.
Il singolo più comune di tutti gli effetti collaterali della luteina è uno scolorimento della pelle. Questa condizione, nota come carotenosi, è causata dalla presenza di carotenoidi nella luteina. Il risultato finale è che troppo del nutriente lascia la pelle con una sfumatura un po 'giallastra. Raramente le persone sviluppano la carotenosi a causa del consumo di alimenti contenenti i nutrienti. Più spesso, il problema può sorgere quando vengono utilizzati integratori confezionati, poiché il corpo ha un tempo più difficile assorbire la quantità necessaria e scaricare il resto dal sistema. Per questo motivo, molti professori sanitariI NALS incoraggiano i pazienti a ottenere luteina attraverso la dieta piuttosto che assumere un integratore.
Alcuni degli altri effetti collaterali comuni di luteina includono prurito in vari punti sulla pelle, nonché negli occhi. Una quantità eccessiva di nutriente può causare un po 'di lavaggio del viso e un leggero formicolio che si sviluppa in prurito sulla fronte e sulle guance. Ci sono casi segnalati in cui il prurito si è verificato anche su gambe e braccia. Quando la sensazione di prurito si verifica negli occhi, spesso sembra che la sabbia sia entrata negli occhi e non può essere rimossa.
Ci sono effetti collaterali di luteina meno comuni che possono avvenire. Alcune persone trovano che troppa luteina nel corpo rende più difficile la deglutizione, il che può rendere più difficile consumare pasti o assumere farmaci. Altri notano che sembrano avere un po 'di dolore al torace o che la respirazione diventa leggermente più difficile. L'effec lateraleTS può persistere per qualche tempo, o sembrare a caso, rendendo più difficile associarli a una sovrabbondanza del nutriente nel corpo.
In alcuni casi, i diversi effetti collaterali della luteina possono essere lievi, mentre altre volte possono essere in qualche modo più pronunciati. Poiché tutti questi effetti collaterali della luteina possono anche essere sintomi di vari tipi di problemi di salute, consultare un medico è una buona idea. Una volta escluso quegli altri disturbi, regolare la dieta e l'uso di integratori per ridurre la quantità di luteina ingerite ogni giorno, dovrebbe causare la scomparsa degli effetti collaterali.