Wat zijn de meest voorkomende bijwerkingen van luteïne?
luteïne is een voedingsstof die wordt gevonden in vele soorten voedsel, waaronder groene bladgroenten zoals boerenkool of collards, verschillende fruit en zelfs in de dooiers van eieren. Het primaire voordeel van deze voedingsstof is het ondersteunen van oogfunctie en gezondheid. Hoewel een redelijke hoeveelheid gezond is, is het mogelijk om verschillende bijwerkingen van luteïne te ervaren als de geabsorbeerde hoeveelheid elke dag buitensporig is.
De meest voorkomende van alle bijwerkingen van luteïne is een verkleuring van de huid. Deze aandoening, bekend als carotenose, wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van carotenoïden in de luteïne. Het eindresultaat is dat te veel van de voedingsstoffen de huid verlaat met een ietwat geelachtige tint. Zelden ontwikkelen individuen carotenose door het consumeren van voedingsmiddelen die de voedingsstof bevatten. Vaker kan het probleem ontstaan wanneer verpakte supplementen worden gebruikt, omdat het lichaam het moeilijker heeft om de nodige hoeveelheid te absorberen en de rest uit het systeem te spoelen. Om deze reden, veel professiono in de gezondheidszorgNALS moedigen patiënten aan om luteïne door het dieet te verkrijgen in plaats van een supplement te nemen.
Sommige van de andere veel voorkomende bijwerkingen van luteïne zijn jeuk op verschillende punten op de huid, evenals in de ogen. Een overmatige hoeveelheid voedingsstof kan wat doorspoelen van het gezicht veroorzaken en een lichte tintelingen die zich ontwikkelt tot jeuk op het voorhoofd en de wangen. Er zijn gevallen gemeld waarin de jeuk ook op de benen en armen plaatsvond. Wanneer de jeukende sensatie in de ogen optreedt, voelt het vaak alsof zand in de ogen is gekomen en kan niet worden verwijderd.
Er zijn minder veel voorkomende bijwerkingen van luteïne die kunnen plaatsvinden. Sommige mensen vinden dat teveel luteïne in het lichaam het moeilijker maakt om te slikken, waardoor het moeilijker kan worden om maaltijden te consumeren of medicijnen te nemen. Anderen merken dat ze een beetje pijn op de borst lijken te hebben, of dat ademhaling iets moeilijker wordt. De zijeffecTS kan een tijdje blijven hangen of willekeurig lijken te lijken, waardoor het moeilijker is om ze te associëren met een overvloed aan de voedingsstof in het lichaam.
In sommige gevallen kunnen de verschillende bijwerkingen van luteïne mild zijn, terwijl ze op andere momenten iets meer uitgesproken kunnen zijn. Aangezien al deze bijwerkingen van luteïne ook symptomen kunnen zijn van verschillende soorten gezondheidsproblemen, is het raadplegen van een arts een goed idee. Zodra die andere kwalen zijn uitgesloten, moet het aanpassen van het dieet en het gebruik van supplementen om de hoeveelheid luteïne die elke dag wordt ingenomen te verlagen, ervoor zorgen dat de bijwerkingen verdwijnen.