Quali sono gli effetti collaterali del magnesio?

Alcuni degli effetti collaterali del magnesio includono problemi di pressione arteriosa, diarrea e respirazione. Ci sono anche alcuni effetti collaterali di magnesio che possono influire sul sistema nervoso e sul cervello. Gli effetti collaterali del magnesio sono generalmente presenti solo quando una persona ha preso più magnesio del necessario. È anche probabile che una persona sperimenterà altri tipi di problemi se diventa carente in magnesio. Questo elemento è essenziale per la sopravvivenza di una persona, ma troppo o troppo poco di solito farà più male che bene.

magnesio ha molti scopi importanti all'interno del corpo, incluso il mantenimento di una pressione sanguigna stabile e un battito cardiaco. La maggior parte delle persone ne ha abbastanza ogni giorno, perché è presente in così tanti cibi diversi, tra cui tè, cacao e la maggior parte delle verdure verde scuro. Gli integratori sono occasionalmente necessari per le persone che diventano carenti di magnesio e in genere non causano problemi se vengono presi come indicato. Qualsiasi importo superiore350 mg di magnesio in forma di supplemento sono considerati troppo, ma una persona dovrebbe parlare con il suo medico per essere sicura della quantità di cui ha bisogno. Se viene preso troppo, una persona può sperimentare effetti collaterali del magnesio.

troppo magnesio può avere un impatto negativo sul cuore, causando bassa pressione sanguigna e un battito cardiaco irregolare. Il battito cardiaco irregolare potrebbe essere un problema irreversibile se una persona ha assunto un importo ben oltre il dosaggio raccomandato e potrebbe provocare la morte. Inoltre, una persona che non ha una quantità adeguata di magnesio nel suo sistema può anche sperimentare un battito cardiaco irregolare. Le difficoltà gastrointestinali sono altri effetti collaterali comuni del magnesio e possono includere nausea, diarrea e vomito se una persona ha preso troppo. Questi problemi tendono anche a risultare se una persona è carente di magnesio.

Altre complicazioni derivanti da troppo magnesio includono ReProblemi di spiratorio, convulsioni e improvvisi cambiamenti nella personalità di una persona. Gli integratori di magnesio possono essere utili per le persone che soffrono di ADHD (disturbo da deficit di attenzione iperattività) e sclerosi multipla e la maggior parte degli antiacidi da banco contengono molto magnesio. Il fatto che gli antiacidi contengano magnesio e che siano spesso abusati da molte persone potrebbe essere una preoccupazione. Le persone che prendono antiacidi più di alcune volte al giorno su base regolare potrebbe essere necessario ridurre quanto prendono o vedono il proprio medico per determinare se c'è un problema di fondo che richiede un uso eccessivo di antiacidi. L'uso eccessivo di antiacidi, lassativi e altri prodotti di questo tipo possono essere una delle principali cause di sovradosaggio di magnesio.