Cos'è un cuscino per il collo?
Un cuscino per il collo è un cuscino terapeutico progettato per ridurre e prevenire il dolore al corpo durante il sonno. Molte persone si svegliano con dolore o collo rigido da cuscini non supportati. Anche se il dolore al collo è stato causato da un incidente d'auto, lesioni sportive, stress o ansia, un cuscino non supportato può rendere queste condizioni ancora più dolorose. I cuscini al collo sono realizzati in diversi design e materiali per offrire supporto al corpo in diversi modi.
Il tipo di cuscino per la lastra in schiuma è ampio, rettangolare e molto più piatto rispetto ai tipici cuscini pieni di piuma o piena di schiuma. Molti cuscini sono troppo alti per sostenere il collo, mentre allungano i muscoli in quella zona verso l'alto dalla colonna vertebrale. I cuscini per il collo delle lastre di schiuma di solito contengono due lati di altezze diverse in modo che il dormiente possa scegliere il lato più di supporto per le sue esigenze. Anche il bordo più alto è molto più basso di quello dei cuscini normali, quindi la colonna spinale è più supportata.
Alcune persone preferiscono un rotolo di cuscinetto al collo, cheè cilindrico o a forma di tronchi. Questo tipo può allungare il collo troppo verso l'alto per alcuni dormienti, ma per altri il rotolo aiuta a evitare che la testa si muova troppo. Spostare la testa troppo durante il sonno può causare dolore muscolare o una lesione a un disco nel collo.
La maggior parte dei cuscini al collo destinati all'uso notturno sono disegnati per le traversine laterali o posteriori. Le posizioni del sonno di stomaco non sono generalmente raccomandate per la salute del collo. Un cuscino per collo sodo con un profondo rientro al centro può aiutare le persone che tendono a finire per dormire sullo stomaco durante la notte per rimanere sulla schiena. I cuscini al collo pieni di acqua non sono una buona scelta per le traversine dello stomaco, ma possono essere utili per le persone che trovano troppo duri cuscini fermi. Il ripieno d'acqua è dolcemente di supporto e si muove, piuttosto che contro, la colonna spinale e i muscoli del collo.
piccoli cuscini pieni d'acqua che si adattano al collo sono comunemente venduti perUsa in vasca da bagno. Questo tipo di cuscino può consentire al bather di allungarsi nella vasca, fornendo al contempo il sollievo dal collo dalla vasca dura o dalle superfici delle piastrelle del bagno. Alcuni tipi di cuscini da bagno sono gonfiabili; Questi possono anche raddoppiare come cuscino da viaggio o da ufficio. Sedersi nella stessa posizione per molte ore su un sedile dell'aereo o una sedia da ufficio può creare dolore al collo. Un cuscino per collo portatile può aiutare a prevenire il dolore sostenendo i dischi e i muscoli del collo.