Wat is een nekkussen?
Een nekkussen is een therapeutisch kussen dat is ontworpen om lichaamspijn tijdens de slaap te verminderen en te voorkomen. Veel mensen worden wakker met pijn of een stijve nek van niet-ondersteunende kussens. Zelfs als de nekpijn werd veroorzaakt door een auto-ongeluk, sportblessure, stress of angst, kan een niet-ondersteunend kussen deze aandoeningen nog pijnlijker maken. Nekkussens worden gemaakt in verschillende ontwerpen en materialen om het lichaam op verschillende manieren ondersteuning te bieden.
Het type nekkussen van schuimplaat is breed, rechthoekig en veel platter dan typische met schuim gevulde kussens. Veel kussens zijn te hoog voor het ondersteunen van de nek, omdat ze de spieren in dat gebied uitstrekken, omhoog van de wervelkolom. Schuimplaat kussens van nek bevatten meestal twee zijden van verschillende hoogten, zodat de slaper de meest ondersteunende kant kan kiezen voor zijn of haar behoeften. Zelfs de hogere rand is veel lager dan die van gewone kussens, zodat de wervelkolom meer wordt ondersteund.
Sommige mensen geven de voorkeur aan een nekkussenrol,is cilindrisch of logvormig. Dit type kan de nek te ver naar boven strekken voor sommige slapers, maar voor anderen helpt de rol te voorkomen dat het hoofd te veel bewoont. Het te veel verplaatsen van het hoofd tijdens de slaap kan spierpijn of een verwonding aan een schijf in de nek veroorzaken.
De meeste nekkussens die bedoeld zijn voor nachtelijk gebruik zijn gestileerd voor zij- of achterblaasers. Maaglaapposities worden meestal niet aanbevolen voor de gezondheid van de nek. Een stevig nekkussen met een diepe inspringing in het midden kan mensen helpen die de neiging hebben om ergens 's nachts op hun buik te slapen om op hun rug te blijven. Met water gevulde nekkussens zijn geen goede keuze voor buikslaapjes, maar ze kunnen nuttig zijn voor mensen die te hard kussens vinden. De watervulling is zachtjes ondersteunend en beweegt met, in plaats van tegen de spinale kolom en nekspieren.
Kleine met water gevulde kussens die om de nek passen, worden vaak verkochtGebruik in badkuipen. Met dit type kussen kan de bather zich uitstrekken in de badkuip en tegelijkertijd nekverlichting van harde bad- of badkamertegeloppervlakken biedt. Sommige soorten badhalskussens zijn opblaasbaar; Deze kunnen ook verdubbelen als een reis- of kantoorkussen. Zittend in dezelfde positie gedurende vele uren in een vliegtuigstoel of bureaustoel kan nekpijn veroorzaken. Een draagbaar nekkussen kan helpen de pijn te voorkomen door de schijven en spieren van de nek te ondersteunen.