Cos'è un canoro per dormire laterale?
Un cuscino per dormire laterali è in teoria, un cuscino che mantiene il collo in modo neutralmente allineato mentre la testa poggia sul suo lato sul cuscino. Per raggiungere questo obiettivo, il canoro per dormire laterali in genere presenta un contorno rialzato sul bordo inferiore, in cui il collo dovrebbe riposare, mentre la testa si trova sulla parte più piatta del cuscino. Molti di questi cuscini usano la schiuma memoria o la schiuma viscoelastica poiché tende ad adattarsi bene ai contorni del collo e della testa.
Alcune persone affermano con grande fideiussione che i cumpa per dormire laterali sono la scelta migliore se sei abitualmente un dormiente laterale. Altri affermano di non vedere molti benefici in questi cuscini. Il sonno laterale è sostenuto per le persone che russano o che hanno apnea, poiché tendono a ridurre l'incidenza dell'apnea e può rendere più leggero russare. È anche la scelta migliore per le donne nelle fasi successive della loro gravidanza e chiunque abbia problemi digestivi può essere leggermente servito dormendo sul lato sinistro.
Il problema è che il canoro per dormire laterali è in genere un cuscino di una taglia, anche se alcuni sono realizzati in più di una taglia. Il contorno rialzato in cui si adatta il collo può sembrare troppo alto per alcune persone e non abbastanza alto per gli altri. Un buon modo per verificare che questo sia tenere il cuscino fino alla testa quando ti alzi, quindi provalo quando sei sdraiato. Se la schiuma spinge contro il collo quando sei in piedi, se la tua testa deve cadere di lato quando sei sdraiato, quel particolare canoro per dormire il lato potrebbe non essere la soluzione giusta per te.
Un'altra difficoltà potrebbe essere l'utilizzo di un cuscinetto per dormire laterale se non rimani in una posizione nella notte. Se si passa da un retro all'altro o anche allo stomaco, il contorno del cuscino può rivelarsi frustrante. D'altra parte, può incoraggiarti a rimanere su un fianco se nessun'altra posizione è comoda.
sul lato positivo, molti sentono che se usano cuscini regolari sonoSvegliati con il collo e le spalle doloranti, e un canoro a letto laterale può essere di qualche aiuto nel rimedio. Esistono diversi tipi sul mercato e si consiglia di fare qualche ricerca prima di sceglierne una. Una piccola ricerca su Internet presso aziende come Amazon.com può essere utile perché i clienti possono offrire recensioni di ogni cuscino, che sono indipendenti dalla società che li produce. Ma potresti voler provare alcuni cuscini in un negozio, invece di acquistarne uno da Internet, per vedere se i cuscini si conformano fisicamente al collo e alla forma della testa.