Cos'è Sassy Water?

Sassy Water è una bevanda introdotta dal direttore nutrizionale della rivista Prevenzione Cynthia Sass. È principalmente acqua, ma include ingredienti, come erbe e frutta, per renderlo migliore e avere un po 'di zing. In effetti, alcuni sostengono che bere acqua sfacciata può persino aiutare una persona a lavorare verso una pancia più piatta e che le persone a dieta dovrebbero consumarla mentre si preparano a seguire la dieta a ventre. Quindi aggiunge zenzero; cetriolo tagliato, sbucciato; limone a fette sottili; e foglie di menta verde. Questo intruglio è generalmente autorizzato a sedersi in una brocca durante la notte. Al mattino, si dice che la miscela sia molto saporita.

Wassy Water fa parte della dieta piatta della pancia. Questa dieta, creata dall'editore di Prevention in capo Liz Vaccariello, con l'aiuto di Cynthia Sass, si dice che aiuti una persona a raggiungere una pancia più piatta e perdere fino a 15 sterline(6,82 chilogrammi) in poco più di un mese. Le basi della dieta includono mangiare 1.600 calorie al giorno e seguire un piano alimentare in stile mediterraneo, che comprende molti cereali integrali, frutta, verdura, fagioli e noci. Le proteine ​​magre vengono consumate anche per questa dieta, anche se le persone a dieta dovrebbero mangiare carne rossa solo una volta al mese.

Sassy Water gioca un ruolo in questa dieta prima ancora che una persona inizi a seguirla. Quattro giorni prima di iniziare, una dieta dovrebbe limitarsi a mangiare da 1.200 a 1.400 calorie al giorno e a bere circa 2,11 litri (2 litri) di quest'acqua su ciascuno di questi giorni di "salto". L'obiettivo di questo piano pre-dieta è ridurre al minimo il gonfiore e garantire che la dieta sia nel giusto stato d'animo per iniziare una routine alimentare più sana. Questa bevanda dovrebbe non solo aiutare a dare il via alla dieta piatta della pancia, ma anche a prevenire la costipazione e aiutare DieteRS per sentirsi più energico.

Coloro che seguono la dieta a base di pancia piatta dovrebbero bere un'intera brocca o brocca di acqua impertinente ogni giorno. Per rendere questa quantità di acqua impertinente, un individuo può iniziare con poco più di 2 litri (2 litri) di acqua e aggiungere 1 cucchiaino (4,92 millilitri) di zenzero; un cetriolo tagliato, sbucciato, di medie dimensioni; un limone a fette; e circa una dozzina di menta verde. Non è necessario una fusione per preparare questa bevanda. Una persona può dargli una sensazione delicata se gli piace e quindi permettergli di sedersi in frigorifero durante la notte.

Mentre molte persone bevono acqua sfacciata mentre iniziano la dieta a base di pancia piatta, alcuni non dieteri possono divertirsi bene. Molte persone non godono del gusto dell'acqua semplice e aggiunta di frutta, erbe e spezie possono renderlo più appetibile. Inoltre, si dice che lo zenzero in questa bevanda abbia un effetto rilassante.