Che cos'è il maggiore pettorale?
Il pettorale maggiore è un muscolo situato nel torace del corpo umano. La sua funzione principale è quella di flettere e ruotare l'omero - un lungo osso nella parte superiore del braccio. Il pettorale maggiore è un grande muscolo che è visivamente più evidente nei maschi in quanto è nascosto sotto il seno femminile. Il sollevamento pesi è il metodo più comunemente usato per allenare questo muscolo. I muscoli pettorali sono spesso indicati come pettorali nel linguaggio quotidiano.
Il pettorale maggiore ha origine verso il centro del torace e viene utilizzato per flettere il braccio o ruotarlo dall'articolazione della spalla. Ciò significa che è un muscolo importante per una vasta gamma di compiti diversi come sollevare e torcere il braccio. Un esempio di un movimento che utilizza il maggiore pettorale sta portando il braccio attraverso il petto.
Il pettorale contiene due muscoli distinti: maggiore e minore. Entrambi funzionano in tandem ma hanno funzioni diverse. Il pettorale minore è un muscolo situato sotto il pettorale maggiore. Come suggerisce il nome, il pettorale minore è un muscolo molto più piccolo. La sua funzione principale è quella di attirare il corpo in avanti dalla scapola.
A causa della natura dell'articolazione della spalla, è importante che i muscoli pettorali offrano flessibilità e movimento su diversi piani. Per questo motivo le fibre del muscolo scorrono dal centro del torace verso l'esterno per aumentare la mobilità. Le persone che hanno una lesione ai muscoli pettorali possono avere difficoltà nelle attività quotidiane a causa di questa necessità di mobilità.
I muscoli pettorali sono uno dei muscoli toracici più importanti per culturisti e culturisti. Esercizi come flessioni e panca possono essere utilizzati per aumentare la forza del muscolo, sebbene questi esercizi non si concentrino esclusivamente sui muscoli pettorali. Ci sono altri esercizi che colpiscono il muscolo pettorale maggiore, sebbene questi richiedano comunemente attrezzature da palestra speciali per funzionare in modo efficace.
Poiché i muscoli pettorali sono spesso abusati durante il sollevamento pesi, il dolore toracico originato da questo muscolo non è raro. Questo potrebbe essere un segno di una lesione muscolare o di una lesione da uso eccessivo. Una persona con una tensione al petto dovrebbe riposare il muscolo il più possibile e astenersi da qualsiasi attività che possa aggravare la condizione. Per lesioni pettorali più gravi, può essere necessaria una terapia fisica. Poiché il dolore toracico può anche essere un segno di condizioni più gravi, un medico dovrebbe sempre essere consultato a seguito di una lesione.