Qual è il maggiore pettorale?
Il maggiore pettorale è un muscolo situato nel torace del corpo umano. La sua funzione principale è quella di flettere e ruotare l'omero: un lungo osso nella parte superiore del braccio. Il maggiore Pettorale è un grande muscolo che è più visivamente prominente nei maschi in quanto nascosto sotto il seno femminile. Il sollevamento pesi è il metodo più comunemente usato per allenare questo muscolo. I muscoli pettorali sono spesso indicati come pettorali nel linguaggio quotidiano.
Il maggiore pettorale ha origine verso il centro del torace e viene utilizzato per flettere il braccio o ruotarlo dall'articolazione della spalla. Ciò significa che è un muscolo importante per una vasta gamma di compiti diversi come il sollevamento e la rotazione del braccio. Un esempio di movimento che utilizza il maggiore pettorale è portare il braccio sul torace.
Il pettorale contiene due muscoli distinti: maggiore e minore. Entrambi lavorano in tandem ma hanno funzioni diverse. Il pettorale minore è un muscolo situato sotto il maggiore pettorale. Come il nome sUggesti, il pettorale minore è un muscolo molto più piccolo. La sua funzione principale è quella di attirare il corpo in avanti dalla scapola.
A causa della natura dell'articolazione della spalla, è importante che i muscoli pettorali forniscano flessibilità e movimento in numerosi piani. Per questo motivo le fibre del muscolo vanno dal centro del torace verso l'esterno per aumentare la mobilità. Le persone che hanno un infortunio ai muscoli pettorali possono trovare attività quotidiane difficili a causa di questa necessità di mobilità.
I muscoli pettorali sono uno dei muscoli toracici più importanti per sollevatori di peso e costruttori di carrozzerie. Esercizi come i push up e le panchine possono essere utilizzati per aumentare la forza del muscolo, sebbene questi esercizi non si concentrino esclusivamente sui muscoli pettorali. Ci sono altri esercizi che colpiscono i muscoli principali pettorali, sebbene questi richiedono comunemente attrezzature per palestra speciali per eseguireIn effetti.
Poiché i muscoli pettorali sono spesso abusati durante il sollevamento pesi, il dolore toracico proveniente da questo muscolo non è raro. Questo potrebbe essere un segno di una lacrima muscolare o di un uso eccessivo. Una persona con una tensione toracica dovrebbe appoggiare il muscolo il più possibile e astenersi da qualsiasi attività che può aggravare la condizione. Per lesioni pettorali più gravi, può essere necessaria una terapia fisica. Poiché il dolore toracico può anche essere un segno di condizioni più gravi, un medico dovrebbe essere sempre consultato a seguito di un infortunio.