死の恐怖は一般的ですか？

ほとんどの人は、人生のある時点で死ぬことを恐れています。 人間として、これは一般的で、自然であり、かなりありそうです。 一部の人々は、死ぬことへのより大きな恐れを持っています。これは、日々の生活で麻痺する恐れがあります。 このような恐怖は、 タナトフォビア 、または不合理または極端な死の恐怖と呼ばれます。 この状態は、人の精神的健康に影響を与える可能性があり、不安、ストレス、うつ病、その他の否定的な感情を引き起こす可能性があります。 そのような恐怖症は、単に死を恐れるほど一般的ではありません。

人々が死ぬことを恐れる理由の1つは、死後何が起こるかわからないという考えです。 多くの宗教の購読者は、死後の世界が存在すると信じており、この死後の世界は、私たちが住んでいる現在の世界よりも幸福の場所になるか、罰と苦痛の場所になる可能性があります。 このアイデアは、死ぬことを恐れる多くの人々を慰めることができます。なぜなら、それは、死ぬことへの不安の一部を和らげ、次に来るもののアイデアやイメージを与えるからです。

他の人々は、死後の世界は存在しないと信じています。 繰り返しますが、これは多くの人々にとって慰めと邪魔の両方であり、死の恐怖を軽減するか、それを悪化させます。 死後の世界での問題の多く、またはその欠如は、自分の人生のコントロールを失うという考えです。 死はすべての人間に起こります。人間はいつ、どのように起こるかを制御できません。そのため、制御の喪失という考えは不安を引き起こし、死への恐怖につながります。 他の人は、自然にまたは不自然に死ぬプロセスを単に恐れています。 患者は、尊厳の喪失、長期にわたる痛みを伴う病気、または重要な目標を達成する前の死を恐れることがあります。

死の恐怖から自分を取り除くことは非常に困難です。 そうするための小さな一歩は、死を人生の自然な部分として受け入れ始めることかもしれません。これは、すべての人間にもたらされます。 そのような受け入れは、人間が年齢を重ね、死が遅くなるよりも早く来ることを認識するようになることがよくあります。 常にそうとは限りませんが、長生きしてきた人々は死を受け入れ、死に備えることさえ始めます。 たとえば、死ぬことを恐れる一部の人々は、家族が悪い状況に置かれるのではないかと心配しています。 そのような恐れを軽減する1つの方法は、意志を作成するか、予期せず死亡した場合に家族の安全と快適さを確保するための準備をすることです。