悪い姿勢の影響は何ですか？

姿勢不良の影響の多くは見過ごされがちです。 痛み、不快感、および脊髄の変化は、姿勢不良の最も一般的な影響の一部ですが、他の症状も同様に可能です。 疲労および消化障害は、誤った姿勢に関連している可能性がありますが、この原因は多くの場合考慮されていません。 関節炎などの一部の病状の症状は、姿勢が悪いために悪化する場合があります。 悪い姿勢の影響には、肩の丸みや太鼓腹の発達など、物理的に顕著な変化も含まれる場合があります。

特に首と背中のさまざまな程度の痛みと不快感は、姿勢の悪さの最も容易に目立つ影響の一つです。 これは、筋肉の短縮または衰弱など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 脊椎のつままれた神経は衰弱性の痛みを引き起こす可能性があり、正しい姿勢を維持することで回避できることがよくあります。 姿勢が悪いと血管が収縮し、体のさまざまな部分への血流が不十分になることがあります。 誤った姿勢の習慣に関連する問題の予防または治療に関する質問や懸念は、医師または他の医療専門家と話し合う必要があります。

脊椎の変化は、姿勢不良の一般的な長期的な影響です。 脊椎の形状が変化し始めると、痛みや不快感が生じるだけでなく、外観の顕著な変化がしばしば起こります。 最初は、脊椎を完全に真っ直ぐにすることが最終的に不可能になるため、冒された人は常に背を向けられているように見えることがあります。 その後、肩が丸みを帯びた外観になり、説明のつかない太鼓腹が発達することがあります。

疲労やさまざまな消化障害は、姿勢不良の結果として発生する可能性があります。 不適切な姿勢が習慣になると筋肉が緊張し、正常な機能を実行するために追加のエネルギーが必要になり、毎晩数時間睡眠をとっても疲れた人が疲れたままになることがよくあります。 内臓もストレスを受けたり圧迫されたりして、消化をより困難にし、場合によっては酸逆流などの消化障害を引き起こします。

関節炎や顎関節などの病状は、姿勢の問題により悪化する場合があります。 関節炎は、関節に痛みや腫れを引き起こす病状です。 悪い姿勢の習慣は、関節にストレスを追加し、症状を強めることがあります。 同じことは、TMJ、下顎の筋肉と関節に影響を与える障害を持つ人にも起こります。 TMJの悪化は、頭痛、顎の痛み、食事や会話の困難につながる可能性があります。