자세가 좋지 않은 자세는 무엇입니까?

열악한 자세의 많은 영향은 종종 간과됩니다. 통증, 불편 함 및 척추 변화는 다른 증상도 가능하지만 자세가 열악한 영향 중 일부입니다. 피로와 소화 장애는 잘못된 자세와 관련이있을 수 있지만,이 원인은 종종 고려되지 않습니다. 관절염과 같은 일부 의학적 상태의 증상은 자세가 나빠서 악화 될 수 있습니다. 나쁜 자세의 영향에는 어깨의 반올림 또는 포 벨리의 발달과 같은 신체적으로 눈에 띄는 변화가 포함될 수도 있습니다.

특히 목과 등의 다양한 정도의 통증과 불편 함은 자세가 열악한 자세 중 하나입니다. 이것은 근육이 단축되거나 약화되는 것을 포함한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 척추의 꼬집음 신경은 쇠약 한 통증을 유발할 수 있으며 종종 올바른 자세를 유지함으로써 피할 수 있습니다. 자세 습관은 혈관을 수축시켜 여러 부분으로의 혈류가 불충분하게 이어질 수 있습니다.몸의. 잘못된 자세 습관과 관련된 문제 예방 또는 치료에 대한 질문이나 우려는 의사 나 다른 의료 전문가와 논의해야합니다.

척추 변화는 자세가 열악한 장기 효과입니다. 척추의 모양이 변하기 시작함에 따라 통증과 불편 함이 발전 할뿐만 아니라 외관의 눈에 띄는 변화가 종종 발생합니다. 처음에는 영향을받는 사람이 항상 척추를 완전히 똑바로 세우기가 불가능하기 때문에 항상 구부러지는 것처럼 보일 수 있습니다. 나중에, 어깨는 둥근 모양을 취할 수 있으며, 설명 할 수없는 포벨리가 발달 할 수 있습니다.

자세가 열악한 결과로 피로와 다양한 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 근육은 부적절한 자세가 습관이 될 때 긴장을 풀고, 정상적인 기능을 수행하기 위해서는 추가 에너지가 필요하며, 종종 영향을받는 사람의 피로를 남깁니다.매일 밤 몇 시간의 수면에도 불구하고 Ed. 내부 장기는 또한 스트레스를 받거나 압축 될 수있어 소화가 더 어렵고 산성 역류와 같은 소화 장애를 유발할 수 있습니다.

관절염 또는 TMJ와 같은 의학적 상태는 자세 문제로 인해 악화 될 수 있습니다. 관절염은 관절에 통증과 붓기를 유발하는 의학적 상태입니다. 나쁜 자세 습관은 관절에 추가 스트레스를 추가하여 증상을 강화시킬 수 있습니다. 하부 턱의 근육과 관절에 영향을 미치는 장애인 TMJ 환자에게도 마찬가지입니다. TMJ 악화는 두통, 턱 통증 및 식사 또는 말하기 어려움으로 이어질 수 있습니다.