Was sind die Auswirkungen einer schlechten Haltung?

Viele der Auswirkungen einer schlechten Haltung werden oft übersehen. Schmerzen, Beschwerden und Wirbelsäulenveränderungen sind einige der häufigsten Auswirkungen einer schlechten Haltung, obwohl auch andere Symptome möglich sind. Müdigkeit und Verdauungsstörungen können mit einer falschen Haltung zusammenhängen, obwohl diese Ursache nicht oft berücksichtigt wird. Die Symptome einiger Erkrankungen wie Arthritis können aufgrund einer schlechten Haltung schlechter werden. Die Auswirkungen einer schlechten Haltung können sogar körperlich spürbare Veränderungen wie eine Rundung der Schultern oder die Entwicklung eines Potbelly umfassen.

unterschiedliche Grade von Schmerz und Beschwerden, insbesondere im Nacken und im Rücken, gehören zu den leicht spürbaren Auswirkungen einer schlechten Haltung. Dies kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, einschließlich verkürzter oder geschwächter Muskeln. Geklemte Nerven in der Wirbelsäule können schwächende Schmerzen verursachen und können häufig durch die korrekte Haltung vermieden werden. Schlechte Haltung Gewohnheiten können auch Blutgefäße verengen, was zu einer unzureichenden Blutfließung zu verschiedenen Teilen führtdes Körpers. Fragen oder Bedenken hinsichtlich der Verhinderung oder Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit falschen Haltungsgewohnheiten sollten mit einem Arzt oder einem anderen Arzt besprochen werden.

Wirbelsäulenveränderungen sind häufige langfristige Auswirkungen einer schlechten Haltung. Wenn sich die Form der Wirbelsäule zu verändern beginnt, treten nicht nur Schmerzen und Beschwerden auf, sondern treten häufig auf, sondern treten häufig auf. Am Anfang scheint die betroffene Person jederzeit gebeugt zu sein, weil es schließlich unmöglich wird, die Wirbelsäule vollständig zu begradigen. Später können die Schultern ein abgerundetes Erscheinungsbild annehmen, und ein ansonsten ungeklärter Potbelly kann sich entwickeln.

Müdigkeit und verschiedene Verdauungsstörungen können infolge einer schlechten Haltung auftreten. Die Muskeln sind angespannt, wenn eine unsachgemäße Haltung zur Gewohnheit wird und zusätzliche Energie erforderlich ist, um normale Funktionen auszuführentrotz des gesamten Schlafes pro Nacht mehrere Stunden Schlaf. Interne Organe können auch gestresst oder komprimiert werden, wodurch die Verdauung schwieriger wird und möglicherweise Verdauungsstörungen wie saurer Reflux auslöst.

Erkrankungen wie Arthritis oder TMJ können aufgrund von Haltungsproblemen schlechter werden. Arthritis ist eine Erkrankung, die in den Gelenken Schmerzen und Schwellungen verursacht. Schlechte Haltungsgewohnheiten können den Gelenken zusätzliche Belastungen erhöhen und die Symptome intensivieren. Das Gleiche kann denen mit TMJ passieren, einer Störung, die die Muskeln und Gelenke im Unterkiefer betrifft. TMJ -Exazerbationen können zu Kopfschmerzen, Kieferschmerzen und Schwierigkeiten mit dem Essen oder Sprechen führen.