gluteus損傷の最も一般的な原因は何ですか？

but部と上肢には、2つの主要な筋肉構造が含まれています。 3つのglut筋のいずれかが、過剰使用、伸び、筋肉の緊張、直接的な外傷、および他の多くの可能な原因のために負傷する可能性があります。怪我は一般的に、スポーツをしている間、そして深刻な転倒の結果として、激しい身体活動中に引き起こされます。グルテウスの傷害の重症度に応じて、人は鋭い痛みと片足または両方の脚の柔軟性の喪失を経験する場合があります。グルテウスの怪我を負った可能性があると信じている個人は、原因を特定し、さまざまな治療オプションについて学ぶために医師を訪問する必要があります。

グルテウス損傷の最も一般的な原因は、通常の可動域を超えて筋肉の1つを伸ばすか、緊張させることです。このような怪我は、アスリート、特にサッカー、サッカー、野球選手で顕著です。ハードルやLOなどのイベントを追跡しますNgジャンプは、glut菌株の可能性を高めることもあります。その他の危険因子には、アクティビティの前に足を伸ばさず、寒い気候で遊ぶことが含まれます。

glut骨筋の過度の急性ストレスは、それを引き裂く可能性があり、通常は即時の痛みと脚の衰弱をもたらします。皮膚は数時間後に打撲傷を負う可能性があり、but部は通常非常にきつく感じます。負傷の重症度に応じて、腫れ、優しさ、脱力感は最大2週間持続する可能性があります。

gluteusの損傷は、頻繁に過剰に使用されることに起因する場合があります。一度に数時間、毎日激しい活動に従事している人々は、glut骨筋または近くの支持腱に負担をかけるリスクがあります。通常、過剰な怪我は時間とともにゆっくりと悪化します。 but部の痛みは、最初は活動の1日後にのみ目立つかもしれません。痛みはbut部が徐々に一定になりますsまたは脚はいつも傷つきます。

それほど一般的ではないが、glute骨の損傷はbut部の直接的な力に起因する可能性がある。高さからの落下は、筋肉を打撲し、根底にある仙腸関節または尾骨に損傷を与える可能性があります。投げたボールまたはタックルからの影響は、皮膚に最も近い筋肉である大腸菌のマキシマスを損傷する可能性があります。

ほとんどの小さな株と打撲傷は、1か月も経たないうちに自分で治癒します。休息、氷、および市販の鎮痛剤は、症状を緩和し、治癒時間を短縮するのに役立ちます。人がグルテウスの損傷後に重大な痛みを抱えている場合、彼または彼女は、大きな損傷をチェックするために医師によって評価されるべきです。主要な涙でさえ、時間、休息、ガイド付き運動で癒されます。グルテウスの損傷を治療するために手術はめったに必要ありません。