Jaké jsou nejčastější příčiny zranění gluteus?

hýždě a horní nohy obsahují tři hlavní svalové struktury: gluteus minim, medius a maximus. Kterýkoli ze tří gluteálních svalů může být zraněn v důsledku nadměrného používání, nad natahováním, svalovým napětím, přímému traumatu a mnoha dalším možným příčinám. Zranění jsou obvykle způsobena během namáhavé fyzické aktivity při sportu a v důsledku závažného poklesu. V závislosti na závažnosti zranění gluteus může člověk zažít ostré bolesti a ztrátu flexibility v jedné nebo obou nohou. Jednotlivec, který věří, že mohl utrpět zranění gluteus, by měl navštívit svého lékaře, aby identifikoval příčinu a dozvěděl se o různých možnostech léčby.

Nejběžnější příčinou poranění gluteus je protahování nebo namáhání jednoho ze svalů nad jeho normální rozsah pohybu. Taková zranění jsou významná u sportovců, zejména fotbalových, fotbalových a baseballových hráčů, kteří během hry provádějí náhlé pohyby a převyšují nohy. Sledujte události, jako jsou překážky nebo LONg skok může také zvýšit pravděpodobnost gluteaho. Mezi další rizikové faktory patří natažení nohou před aktivitou a hraní v chladném počasí.

Nadměrný akutní stres na gluteálním svalu může způsobit, že se roztrhne, což obvykle vede k okamžité bolesti a slabosti nohou. Kůže může modřina po několika hodinách a hýždě se obvykle budou cítit velmi pevně. Otok, něha a slabost mohou přetrvávat až dva týdny, v závislosti na závažnosti zranění.

Zranění gluteus může také vyplývat z častého nadměrného používání. Lidé, kteří se denně zapojují do namáhavé činnosti po dobu několika hodin najednou, jsou ohroženi namáhnutím gluteálního svalu nebo blízké podpůrné šlachy. Zranění nadměrného používání se obvykle postupem času zhoršuje. Bolestů v hýždích může být patrná pouze po dni aktivity zpočátku. Bolest se postupně stává konstantní do té míry, že se hýžděS nebo nohy po celou dobu bolí.

Méně často může zranění gluteus vyplynout z přímé síly na hýždě. Pád z výšky může pohmoždit svaly a případně poškodit základní kloub nebo Coccyx. Dopad hozeného koule nebo náčiní může poškodit gluteus maximus, sval nejblíže k kůži.

Většina menších kmenů a modřin se uzdraví samy o sobě za méně než jeden měsíc. Odpočinek, led a léky proti bolesti volně prodejné mohou pomoci zmírnit příznaky a zkrátit dobu hojení. Pokud má osoba po zranění gluteus významná bolest, měl by být lékařem vyhodnocen, aby zkontroloval velké poškození. Dokonce i hlavní slzy se obvykle léčí čas, odpočinku a vedené cvičení. Pro léčbu poranění gluteusu je zřídka potřebná chirurgie.