Quais são as causas mais comuns de uma lesão no glúteo?
As nádegas e as pernas superiores contêm três grandes estruturas musculares: o glúteo minimus, medius e maximus. Qualquer um dos três músculos glúteos pode ser ferido devido ao uso excessivo, alongamento, tensão muscular, trauma direto e muitas outras causas possíveis. As lesões são comumente causadas durante a atividade física extenuante, enquanto pratica esportes e como resultado de uma queda grave. Dependendo da gravidade de uma lesão no glúteo, uma pessoa pode sentir dores agudas e uma perda de flexibilidade em uma ou nas duas pernas. Um indivíduo que acredita que pode ter sofrido uma lesão no glúteo deve visitar seu médico para identificar a causa e aprender sobre diferentes opções de tratamento.
A causa mais comum de uma lesão no glúteo é esticar ou forçar um dos músculos além de sua amplitude de movimento normal. Tais lesões são proeminentes em atletas, especialmente jogadores de futebol, futebol e beisebol que fazem movimentos repentinos e superexeram as pernas durante uma jogada. Rastrear eventos como obstáculos ou loO salto ng também pode aumentar a probabilidade de uma tensão glútea. Outros fatores de risco incluem não esticar as pernas antes da atividade e brincar em clima frio.
O estresse agudo excessivo em um músculo glúteo pode causar rasgo, o que geralmente resulta em dor imediata e fraqueza da perna. A pele pode machucar depois de algumas horas, e as nádegas normalmente parecem muito apertadas. Inchaço, ternura e fraqueza podem persistir por até duas semanas, dependendo da gravidade da lesão.
Uma lesão no glúteo também pode resultar de uso excessivo frequente. As pessoas que se envolvem em atividades extenuantes diariamente por várias horas por vez correm o risco de forçar um músculo glúteo ou um tendão de apoio próximo. O uso excessivo de lesões normalmente pioram lentamente com o tempo. A dor nas nádegas só pode ser perceptível após um dia de atividade a princípio. A dor gradualmente se torna mais constante a ponto de a nádegaS ou pernas doem o tempo todo.
Menos comumente, uma lesão no glúteo pode resultar da força direta nas nádegas. Uma queda da altura pode machucar os músculos e possivelmente danificar a articulação sacroilíaca subjacente ou o cóccix. O impacto de uma bola jogada ou um tackle pode danificar o glúteo Maximus, o músculo mais próximo da pele.
A maioria das cepas e hematomas menores se curará por conta própria em menos de um mês. Os medicamentos de descanso, gelo e dor de venda sem receita podem ajudar a aliviar os sintomas e diminuir o tempo de cicatrização. Se uma pessoa sofrer uma dor significativa após uma lesão no glúteo, ela deve ser avaliada por um médico para verificar se há grandes danos. Até grandes lágrimas geralmente se curam com o tempo, descanso e exercícios guiados. A cirurgia raramente é necessária para tratar uma lesão no glúteo.