自然衛生の長所と短所は何ですか？

自然衛生は、この種の生活が健康を最適化するという信念を持って、自然な生活の重要性を強調する運動です。 自然の衛生学者は、他のすべての生物がそうであるように、自分自身の世話において、人々は自然の法則に従うべきだと信じています。 彼らは、そうするための適切な環境が提供されれば、体は自分自身を癒すことができると信じています。

自然衛生運動の先駆者は、1800年代に始まった衛生運動でした。当時、一部の医師は、当時使用されていた薬物や医療処置が実際に患者に害を与えているのではないかと疑い始めました。 これらの医師は、薬を使用せずに患者の治療を開始し、患者なしで患者がより良く、より早く回復すると主張しました。 この運動は南北戦争後に衰退しましたが、自然衛生として知られるようになった1900年代に人気と勢いを取り戻しました。

ハーバートシェルトン（1895-1985）は自然衛生運動の初期の支持者であり、このテーマについて40冊以上の本を書きました。 シェルトンは、食物を組み合わせるというアイデアを開発したビーガンでした。 彼は本質的に、特定の食物は一緒に食べると体が適切に消化することが不可能であると信じていたので、人々は一緒に食べることを避けるべきです。

自然衛生の長所と短所は、人の視点に依存します。 自然衛生のプロの1つは、健康の基本原則に従うことです。 自然衛生の教義には、純粋な空気の呼吸が含まれます。 十分な睡眠、休息、運動を得る; ほとんどが生の有機食品で構成される適切な食事を食べる。 体が治癒できるように病気になったときに断食します。 自然の衛生学者は、体が病気であるか病気にかかっているとき、それはそれ自体が治癒の過程にあり、干渉せずにそれを許す限り続けます。

自然衛生に関する最大の論争の1つは、治療薬に関する見解です。 自然の衛生学者は一般的に、薬物は毒であり、人々は善よりも害があると考えています。 これは、市販の風邪薬から癌治療にまで及びます。 自然衛生の支持者は一般に予防接種を避け、ワクチンは最終的に体を弱くし、それ自体を治すことができなくなると信じています。 多くの医師は、病気から人々を守るために予防接種が必要であり、薬物治療と医療処置は患者を治療するための価値があり効果的な方法であると主張して、危険な立場であることに反対し、さらには仮定します。

自然衛生は、全身に焦点を当てたライフスタイルです。 前提は、人々が自然の法則を体内で働かせれば、体は最適な健康を維持できるということです。 多くの人々がライフスタイルの一部を採用していますが、真の自然衛生学者は運動のすべてのガイドラインを厳守しています。