Quels sont les avantages et les inconvénients de l'hygiène naturelle?
L'hygiène naturelle est un mouvement qui met l'accent sur l'importance de la vie naturelle avec la conviction que ce type de vie optimise la santé. Les hygiénistes naturels croient que, pour se prendre en charge, les individus doivent respecter les lois de la nature, comme tous les autres organismes. Ils croient que le corps est capable de se soigner lui-même s'il est doté de l'environnement approprié.
Le précurseur du mouvement d'hygiène naturelle était le mouvement d'hygiène, qui a débuté au XIXe siècle, lorsque certains médecins ont commencé à soupçonner que les médicaments et certaines procédures médicales utilisées à l'époque nuisaient davantage aux patients qu'à les aider. Ces médecins ont commencé à traiter des patients sans utiliser de médicaments et ont affirmé que les patients récupéraient mieux et plus rapidement sans eux. Le mouvement déclina après la guerre civile, mais retrouva sa popularité et son élan dans les années 1900, lorsqu'il devint connu sous le nom d'hygiène naturelle.
Herbert Shelton (1895-1985) était l'un des premiers partisans du mouvement de l'hygiène naturelle et a écrit plus de 40 livres sur le sujet. Shelton était une végétalienne qui a développé l'idée de combiner les aliments. Il croyait essentiellement que certains aliments étaient difficiles à digérer correctement par le corps quand ils étaient consommés ensemble. Les gens devraient donc éviter de les manger ensemble.
Les avantages et les inconvénients de l'hygiène naturelle dépendent de la perspective de la personne. Un des avantages de l'hygiène naturelle est qu'il respecte les principes de base d'une bonne santé. Certains principes d'hygiène naturelle incluent la respiration d'air pur; obtenir beaucoup de sommeil, de repos et d'exercice; avoir un régime alimentaire équilibré composé principalement d'aliments crus et biologiques; et jeûner quand on est malade pour que le corps puisse guérir. Les hygiénistes naturels croient que, lorsque le corps est malade ou atteint d’une maladie, il est en train de se guérir et continuera de le faire tant qu’il sera autorisé à le faire sans interférence.
L’une des plus grandes controverses sur l’hygiène naturelle est son point de vue sur les médicaments destinés au traitement médical. Les hygiénistes naturels croient généralement que les médicaments sont un poison et font plus de mal que de bien aux gens. Cela va des médicaments contre le rhume en vente libre aux traitements contre le cancer. Les défenseurs de l'hygiène naturelle évitent généralement les vaccinations, estimant que les vaccins affaiblissent le corps et le rendent moins apte à se guérir. De nombreux médecins sont en désaccord et considèrent même cela comme une position dangereuse, affirmant que la vaccination est nécessaire pour protéger les personnes contre la maladie et que les médicaments et les procédures médicales sont des moyens précieux et efficaces de traiter les patients.
L'hygiène naturelle est un mode de vie qui concerne tout le corps. Le principe est que, si les gens permettent aux lois de la nature de fonctionner dans le corps, le corps peut maintenir une santé optimale. Tandis que beaucoup de gens adoptent des portions du style de vie, un véritable hygiéniste naturel adhère strictement à toutes les directives du mouvement.