Jaké jsou výhody a nevýhody přírodní hygieny?

Přírodní hygiena je hnutí, které zdůrazňuje důležitost přirozeného života s vírou, že tento druh života optimalizuje zdraví. Přírodní hygienici věří, že při péči o sebe by se lidé měli řídit zákony přírody, stejně jako všechny ostatní organismy. Věří, že tělo je schopno se uzdravit, pokud je vybaveno vhodným prostředím, ve kterém tak činí.

Předchůdcem hnutí přirozené hygieny bylo hygienické hnutí, které začalo v roce 1800, kdy někteří lékaři začali mít podezření, že drogy a některé z lékařských postupů používaných v té době skutečně poškodily pacienty víc, než jim pomohly. Tito lékaři začali léčit pacienty bez užívání drog a tvrdili, že se bez nich zotavovali lépe a rychleji. Po občanské válce hnutí upadalo, ale v roce 1900, kdy se stalo známým jako přirozená hygiena, získalo popularitu a dynamiku.

Herbert Shelton (1895-1985) byl časným zastáncem hnutí přirozené hygieny a napsal o něm více než 40 knih. Shelton byl vegan, který vyvinul myšlenku kombinace potravin. V zásadě věřil, že určitá jídla nemohou při správném stravování těla správně trávit, takže by se lidé měli vyhýbat jídlu.

Výhody a nevýhody přírodní hygieny závisí na osobním pohledu. Jednou z přirozených hygien je, že dodržuje základní principy dobrého zdraví. Některé z principů přírodní hygieny zahrnují dýchání čistého vzduchu; dostatek spánku, odpočinku a cvičení; jíst správnou stravu tvořenou většinou syrovými biopotravinami; a půst, když je člověk nemocný, aby se tělo mohlo uzdravit. Přírodní hygienici věří, že když je tělo nemocné nebo má nemoc, je v procesu uzdravování a bude tak činit tak dlouho, dokud to člověk umožní bez zásahu.

Jedním z největších sporů o přírodní hygieně je pohled na léky pro lékařské ošetření. Přírodní hygienici obecně věří, že drogy jsou jedy a způsobují lidem více škody než užitku. To sahá od volně prodejných léků nachlazení po léčbu rakoviny. Zastánci přirozené hygieny se obvykle vyhýbají očkování, protože věří, že očkovací látky nakonec oslabují tělo a méně se dokáží uzdravit. Mnoho lékařů by nesouhlasilo a dokonce by to považovalo za nebezpečné postavení a tvrdilo, že imunizace je nezbytná k ochraně lidí před nemocemi a že léky a lékařské postupy jsou cennými a účinnými způsoby léčby pacientů.

Přírodní hygiena je životní styl, který se zaměřuje na celé tělo. Předpokladem je, že pokud lidé v těle umožní práci zákonů přírody, může si tělo udržet optimální zdraví. Zatímco mnoho lidí přijímá části životního stylu, skutečný přirozený hygienik striktně dodržuje všechny pokyny hnutí.