Quais são os prós e contras da higiene natural?
A higiene natural é um movimento que enfatiza a importância da vida natural, acreditando que esse tipo de vida otimiza a saúde. Os higienistas naturais acreditam que, ao cuidar de si mesmos, as pessoas devem seguir as leis da natureza, assim como todos os outros organismos. Eles acreditam que o corpo é capaz de se curar se for provido do ambiente adequado para fazê-lo.
O precursor do movimento de higiene natural foi o movimento de higiene, iniciado em 1800, quando alguns médicos começaram a suspeitar que os medicamentos e alguns dos procedimentos médicos usados na época estavam realmente prejudicando os pacientes mais do que os ajudando. Esses médicos começaram a tratar pacientes sem usar drogas e alegaram que os pacientes se recuperavam melhor e mais rapidamente sem eles. O movimento declinou após a Guerra Civil, mas recuperou popularidade e força nos anos 1900, quando ficou conhecido como higiene natural.
Herbert Shelton (1895-1985) foi um dos primeiros defensores do movimento de higiene natural e escreveu mais de 40 livros sobre o assunto. Shelton era um vegano que desenvolveu a idéia de combinar alimentos. Ele acreditava essencialmente que certos alimentos eram impossíveis de digerir adequadamente quando comidos juntos, para que as pessoas evitassem comê-los juntos.
Os prós e contras da higiene natural dependem da perspectiva de uma pessoa. Um profissional da higiene natural é que ele segue princípios básicos de boa saúde. Alguns dos princípios da higiene natural incluem respirar ar puro; dormir bastante, descansar e exercitar-se; comer uma dieta adequada composta principalmente por alimentos crus e orgânicos; e jejuar quando alguém está doente, para que o corpo possa se curar. Os higienistas naturais acreditam que, quando o corpo está doente ou tem uma doença, ele está em processo de cura e continuará a fazê-lo enquanto for permitido, sem interferência.
Uma das maiores controvérsias sobre a higiene natural é sua visão sobre os medicamentos para tratamento médico. Os higienistas naturais geralmente acreditam que as drogas são venenosas e fazem mais mal do que bem às pessoas. Isso varia de remédios para resfriado sem receita médica até tratamentos contra o câncer. Os defensores da higiene natural geralmente evitam imunizações, acreditando que as vacinas tornam o corpo mais fraco e menos capaz de se curar. Muitos médicos discordam e até postulam isso como uma posição perigosa, argumentando que as imunizações são necessárias para proteger as pessoas de doenças e que medicamentos e procedimentos médicos são formas valiosas e eficazes de tratar pacientes.
A higiene natural é um estilo de vida que se concentra em todo o corpo. A premissa é que, se as pessoas permitirem que as leis da natureza funcionem no corpo, o corpo poderá manter uma ótima saúde. Enquanto muitas pessoas adotam partes do estilo de vida, um verdadeiro higienista natural adere estritamente a todas as diretrizes do movimento.