ベータカロチンの過剰摂取の症状は何ですか？

ベータカロチンの過剰摂取の最も一般的な影響は、皮膚のオレンジ色または黄色の変色です。 通常、この色は、手のひらと足の裏に最も集中しますが、顔にも現れることが知られています。 下痢、特徴のないあざや出血、めまいなどは、ベータカロチンの過剰摂取の影響として報告されています。

一般に、ベータカロチンの過剰摂取は、迅速に対処されれば深刻とはみなされません。 通常、効果は簡単に処理できます。 ほとんどの場合、過剰摂取はサプリメントの使用を中止することで治療できます。 投与量を減らすことで副作用を治療することも可能です。

ベータカロチンの過剰摂取を避けるために、特定の条件をターゲットにするために一時的にのみサプリメントを使用することをお勧めします。 長期間にわたる一般的な使用は、個人の副作用のリスクを高める可能性があります。 タバコの現在または過去の定期的な使用とマルチビタミンの大量消費は、有害反応のリスクを高める可能性があります。 過去のアスベストへの暴露も、サプリメントの摂取に問題を引き起こす可能性があります。

ベータカロチンサプリメントと一緒に服用すると効果を失う可能性のある薬やサプリメントがあります。 コレステロール低下薬は、サプリメントとビタミンC、ビタミンE、およびセレンと組み合わせて服用すると効果が低下する場合があります。 これには、スタチンと呼ばれるクラスの薬物が含まれます。 ビタミンとナイアシンの組み合わせを摂取すると、その有効性も低下する可能性があります。

世界がん研究所、世界保健機関、アメリカがん協会などのいくつかの組織は、生鮮食品全体からベータカロチンを摂取することを推奨しています。 これは主に、これまたはサプリメントから他の抗酸化物質を得る安全性を裏付ける証拠がほとんどないためです。 歴史的に、ベータカロチンサプリメントを必要とする状態があるとは判断されていません。

ベータカロチンサプリメントの有効性を妨げるいくつかの物質もあります。 アルコールの過剰摂取は、体内の物質レベルを低下させる可能性があります。 また、レチノールの量を増やすこともできます。レチノールは、がんのリスクが高いと関係があると考えられています。 脂肪代替製品は、ベータカロチンサプリメントの有効性も低下させる可能性があります。

ベータカロチンは、かなりの量のビタミンAを提供する多くの色素の1つです。ベータカロチンは、全粒穀物、野菜、果物などの食品に含まれています。 食物中またはサプリメントとして、喘息、てんかん、アルツハイマー病を含む幅広い状態の症状を治療するために使用されます。