ベータカロチンの過剰摂取の症状は何ですか？

ベータカロチンの過剰摂取の最も一般的な効果は、皮膚のオレンジ色または黄色の変色です。この着色は、通常、手のひらと足の底に最も集中していますが、顔に発達することも知られています。下痢、特徴的な打撲または出血、およびめまいは、ベータカロチンの過剰摂取の他の報告された効果です。

一般に、ベータカロチンの過剰摂取は迅速に対処された場合、深刻であるとは見なされません。効果は一般に簡単に処理できます。ほとんどの場合、サプリメントの使用を中止することにより、過剰摂取を処理できます。投与量を減らすことで副作用を治療することも可能かもしれません。

ベータカロチンの過剰摂取を回避するには、サプリメントを一時的にのみ使用して特定の条件をターゲットにすることをお勧めします。一般的な使用は、長期間にわたって個人を副作用のリスクが高い場合があります。タバコの現在または過去の定期的な使用とマルチビタミンの大量の消費は、副作用。アスベストへの過去の曝露は、サプリメントを問題にすることもできます。

ベータカロチンサプリメントで摂取すると有効性を失う可能性のある薬やサプリメントがあります。コレステロール低下薬は、サプリメントとビタミンC、ビタミンE、セレンと組み合わせて採取されている場合、効果が低い場合があります。これには、スタチンとして知られるクラスの薬物が含まれます。このビタミンとナイアシンの組み合わせを摂取すると、その効果も低下できます。

世界がん研究所、世界保健機関、アメリカ癌協会などのいくつかの組織は、生鮮食品全体からベータカロチンを入手することを推奨しています。これは主に、これまたは他の抗酸化物質をサプリメントから入手する安全性をサポートする証拠がほとんどなかったためです。歴史的には条件があるとは決まっていませんnベータカロチンサプリメントが必要です。

ベータカロチンサプリメントの有効性を妨げる物質もいくつかあります。アルコールの過度の消費は、体内の物質のレベルを下げることができます。また、がんのリスクが高いと関係していると考えられているレチノールの量を増やすこともできます。脂肪代替製品は、ベータカロチンサプリメントの有効性も低下する可能性があります。

ベータカロチンは、かなりの量のビタミンAを提供する多くの顔料の1つです。1つの食品には、全粒穀物、野菜、果物が含まれます。食品またはサプリメントとして、喘息、てんかん、アルツハイマー病などの幅広い状態の症状を治療するために使用されます。