ビタミンの過剰摂取の症状は何ですか？

ビタミンの過剰摂取の症状は、特定のビタミンが水溶性であるか脂肪可溶であり、投与量と個々の代謝によって異なるかどうかに依存します。ビタミンCやB複合群のほとんどの水溶性ビタミンは、非常に高い用量で健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、体が簡単にクリアするため、一般的にあまり毒性はありません。ビタミンAの過剰摂取は視覚的および神経学的な問題を引き起こしますが、ビタミンE中毒は吐き気と下痢を誘発します。ビタミンDの過剰摂取は、体のカルシウムのバランスを急速に変化させ、心臓を不規則に叩くことさえあります。

ビタミンの過剰摂取の症状を引き起こすメカニズムは異なりますが、一般に体の正常な代謝の全身障害が含まれます。 過剰摂取によるビタミン毒性は、ビタミンCなどの水溶性のビタミンよりもAやEのような脂肪可溶性ビタミンのために、より頻繁に発生します。 5,000〜10,000を超えるビタミンCラムズ - 個々の代謝に応じて、下剤効果があり、胃腸の問題を引き起こす可能性があります。ほとんどのビタミンによる毒性によるビタミン過剰摂取の症状はまれであり、一般的に軽度です。

ビタミンA過剰摂取症状は、視力と発作などの神経学的訴えから始まります。毒性の即時発症中、吐き気や光感受性などの片頭痛の症状は、突然患者を打つ可能性があります。ハイパービタモニシスに苦しんでいる子どもたちは、時間の経過とともに、骨端の閉鎖と呼ばれる早期の骨の環境を持っているかもしれません。ビタミンAの長期蓄積によるビタミン過剰摂取の慢性症状には、皮膚障害と脱毛が含まれます。

正常なカルシウム代謝は、ビタミンDの摂取または生産に依存します。過剰に、異常にhを含むビタミン過剰摂取の深刻な症状を引き起こす可能性があります循環中のカルシウムと乱れた心臓のリズム。カルシウムバランスは心臓の電気的調節の重要な要素であるため、ビタミンDの過剰摂取が循環中のカルシウムを増加させると、心拍が破壊される可能性があります。通常、ビタミンDは日光にさらされる際に体で製造されているか、特定の食品に摂取されます。これらの摂取方法のいずれも危険ではなく、2,000 I.U.未満のサプリメントを消費することはありません。大人のための1日 - 子供のために1,000人 - は、過剰摂取を防ぐために安全であるとみなされています。

ビタミンEは赤血球の正常な構造を緩和し、神経の機能を助けますが、毒性レベルに達すると、これらはしばしばそれによって最も損傷した組織です。急性中毒の症状は、けいれんや下痢による胃腸の苦痛、および二重視力を含むビタミンEの過剰摂取患者で発見されています。 1,600 I.Uを超えるビタミンE投与量1日あたりは、BLOOの能力の低下などの長期症状に関連していますd細胞から凝固、出血リスクを増加させます。過剰摂取は、1,000を超えるI.U.の摂取を回避することで予防できます。ハイエンドで1日あたり。