乳糖不耐症の症状は何ですか？

人間は、乳児期を超えて牛乳を飲み続ける数少ない種の1つです。その結果、乳糖不耐症、または乳製品を消化できないことが発生する可能性があります。ほとんどの成人は、膨満感、ガス、下痢など、成人期までに乳糖不耐症の症状をいくつか示しています。

赤ちゃんの乳糖不耐症の症状は、早くも出生時に存在する可能性があります。膨満感、腹痛、うるささ、下痢、そして揺るぎない泣き声は、赤ちゃんが示すことができるいくつかの症状です。この状態は、迅速に治療されないと、脱水、体重増加の低下、脱力感、ゆっくりとした成長につながる可能性があります。これらの症状が存在する場合、母親は通常、赤ちゃんの母乳、豆乳、または乳製品の別の代替品を養うことも奨励されます。

一部の薬や腸の病気は乳糖不耐症を引き起こす可能性がありますが、多くの人体は単に成人として乳糖を消化することができません。世界的には、成人人口の75％が乳糖不耐症の少なくともいくつかの兆候と症状に苦しんでいます。 t時ちょっと発生すると、これらの症状は、乳糖を含む生成物の消化後30分から2時間の間に燃え上がる可能性があります。

乳糖を消化する個人の能力に応じて、症状は軽度から重度になる可能性があります。成人の乳糖不耐症の症状には、腹部のけいれん、吐き気、膨満感、ガス、頭痛、または下痢が含まれる場合があります。乳糖不耐症の人は、乳糖を含む生成物を消費した後、腹部領域でゴロゴロやゴロゴロの騒音を聞くことがよくあります。ゆるい、泡のような便、嘔吐など、あまり一般的ではない症状も発生する可能性があります。

乳糖不耐症の症状は、乳製品のように見えない食品を食べた後に発生する可能性があります。これは、乳糖が多くの非乳製品の成分であるという事実によるものです。これらの食品には、ポテトチップス、サラダドレッシング、マヨネーズ、加工肉、デザートトッピング、その他の製品が含まれます。

治療はありません乳糖不耐症が存在します。ただし、多くの治療オプションと代替案が利用可能です。アイスクリーム、ミルク、チーズ、その他の乳製品などの食品は、大豆、アーモンド、ライスなどの成分を介して乳糖不耐症の人がアクセスできるようになりました。

栄養補助食品は、乳製品を食べ続けたい人にも利用できます。これらのラクトゼサプリメントは、乳糖の消化において体を支援します。少量の砂糖のみを含むいくつかの還元乳糖生成物は、乳糖不耐症の人々のために市場に出回っています。

乳糖不耐症の兆候と症状を示す人は、医師に相談する必要があります。乳糖不耐症の同じ兆候と症状の多くを特徴とする乳製品アレルギーが代わりに存在する場合があります。子供、特に赤ちゃんは、栄養不足を防ぐためにできるだけ早く診断されるべきです。医師または栄養士は、乳糖不耐症のメンバーを持つ家族が健康的な食事計画を開発するのを助けることができます。