ビタミンD3欠乏症の症状は何ですか？

ビタミンD3欠乏症の主な症状には、うつ病、疲労、不眠症などがあります。 筋肉痛、骨粗鬆症、高血圧、呼吸器系の問題など、身体的な問題も生じる可能性があります。 成人では骨軟化症と呼ばれることが多い子供のくる病も、ビタミンD3欠乏症のときに起こる可能性があります。

疲労感は、体内のビタミンD3産生の不足を示す場合があります。 ほとんどの人が適切な睡眠を経験するので、このビタミンが不足している場合、通常はまれです。 当然のことながら、ビタミンD3欠乏症があるとうつ病が発生することもあります。 うつ病と不安の両方は、このビタミンを十分に摂取していない高齢者に最もよく見られます。 幸いなことに、毎日数分太陽を浴びるだけで、これらの感情を取り除くことができます。

多くの人は、ビタミンD3が十分でないと疲れを感じるだけでなく、骨や筋肉も疲れます。 骨粗鬆症が原因である場合があります。これは、このビタミンが不足していると弱い骨が出現することが多く、その結果、かがんだ姿勢、身長の低下、骨折しやすくなるためです。 ビタミンD3は血圧を調節するために必要であるため、高血圧または高血圧もこのビタミン欠乏から生じることがあります。 最後に、呼吸器の問題はビタミンD3欠乏症でしばしば発生し、頻繁な風邪から重度の喘息に至るすべてをもたらします。

くる病は、ビタミンD3欠乏症の子供によく見られる状態で、柔らかくて壊れやすい骨になります。 これは、体がリンとカルシウムを適切に吸収するために、このビタミンが必要だからです。 この状態の主な症状には、特に脊椎、骨盤、および足の骨の痛みが含まれます。 極端な場合、曲がった脊椎、お辞儀された足、および過度の空洞が、ビタミンD3欠乏によって引き起こされるくる病から生じ、子供が適切な日光を得ることが重要になります。

成人は、骨軟化症と呼ばれるくる病を発症することもあります。 この状態の症状は、多くの場合、子供のくる病と同じです。 この問題の影響を最も頻繁に受ける成人は、数人の子供がおり、十分な日光を浴びていない女性です。 彼らもそれぞれの子供に母乳を与えており、十分なカルシウムを摂取するための措置を講じなかった場合、骨軟化症を発症するリスクがさらに高まります。