ビタミンD3欠乏症の症状は何ですか？

ビタミンD3欠乏症の主な症状には、うつ病、疲労、不眠症が含まれます。筋肉の痛み、骨粗鬆症、高血圧、呼吸器系の問題など、身体の問題も生じる可能性があります。多くの場合、成人の骨軟化症と呼ばれる小児のくるみは、ビタミンD3欠乏症がある場合にも発生する可能性があります。

疲労感を感じることは、体内のビタミンD3産生の不足を示すことがあります。疲労は、長い睡眠の後でも、決して消えないように思えるかもしれません。これは、ほとんどの人も適切な睡眠を経験するので、このビタミンが欠けている場合は通常まれです。当然のことながら、ビタミンD3欠乏がある場合、うつ病も発生する可能性があります。うつ病と不安の両方は、このビタミンを十分に持っていない高齢者で最もよく見られます。幸いなことに、毎日数分の太陽を浴びるだけで、これらの感情を取り除くのに役立ちます。

多くの人がビタミンD3を十分に持っていないときに疲れ果てていると感じるだけでなく、彼らのB人と筋肉も疲れています。骨粗鬆症は、場合によっては犯人である可能性があります。このビタミンの不足で弱い骨が現れることが多く、姿勢の姿勢、身長の喪失、骨が容易に壊れているためです。血圧を調節するためにビタミンD3が必要であるため、高血圧、または高血圧もこのビタミン欠乏に起因する可能性があります。最後に、呼吸器の問題はビタミンD3欠乏症でしばしば発生し、頻繁な風邪から重度の喘息まですべてをもたらします。

ricketsは、ビタミンD3欠乏症の子供によく見られる状態であり、柔らかく脆弱な骨をもたらします。これは、このビタミンが体がリンとカルシウムを適切に吸収するために必要であるためです。この状態の主な症状には、特に脊椎、骨盤、脚における一定の骨痛が含まれます。極端な場合には、湾曲した脊椎、お辞儀、過度の空洞が生じる可能性がありますビタミンD3欠乏によって引き起こされるリケットから、子供が適切な日光を浴びることが重要になります。

成体は、骨軟化症と呼ばれるリケットの形を発達させることもできます。この状態の症状は、多くの場合、子供のくるみと同じです。この問題の影響を最もよく受けられる大人は、何人かの子供がいて、十分な日光を浴びていない女性です。彼らが各子供に母乳を与え、十分なカルシウムを得るための措置を講じなかった場合、彼らは骨軟化症を発症するリスクがさらに高くなります。