筋肉のけいれんの原因は何ですか？

筋肉が不意に痛みを伴い収縮すると、筋肉のけいれんやけいれんが起こります。 筋肉のけいれんには、栄養不足から深刻な神経系の状態に至るまで、さまざまな原因があります。 首または背中に鋭く、非常に痛みを伴う筋肉のけいれんが発生した場合、脊椎の椎間板の破裂または隆起の症状である可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。 放置すると、これは非常に深刻な結果を招く可能性があります。

筋肉を動かすプロセスは実際には非常に複雑ですが、気づかないかもしれません。 脳から神経系を介して問題の筋肉に信号を送信することが含まれます。 一連の華麗な化学反応とコミュニケーションにより、最終的に筋肉が収縮し、筋肉が動きます。 何百万もの不随意の筋肉の動きが、睡眠中でも血液を循環させ、肺を動かし続けます。 このプロセスが中断された場合、結果は筋肉のけいれんになる可能性があります。

脳の取り引きの終わりに、筋肉のけいれんは、神経障害または脳卒中などの状態によって引き起こされる可能性があります。 神経系の損傷も筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。 たとえば、多くの毒素は神経系を攻撃します。 代謝障害は、筋肉の収縮を引き起こす代謝コミュニケーションを妨害することにより、筋肉のけいれんの原因にもなります。 これらのすべてのケースで、状況を解決するために医療処置が必要になる場合があります。

塩や電解質の不足も筋肉のけいれんの原因になります。 脱水症は欠乏症の一般的な原因であり、まれに水の中毒によって体内の塩のバランスを乱すことがあります。 また、特に激しい運動をしている場合は、身体のニーズを満たさない食事を食べることもできます。したがって、筋肉を制御するために必要な塩を使い果たします。 また、運動量が多すぎると、筋肉がけいれんする可能性があります。

筋肉のけいれんは、きつくて膨らみがあります。 彼らはまた、非常に痛みを伴う場合があり、発症は一般に急速で予想外です。 運がよければ、けいれんを起こす筋肉はただのけいれんに過ぎず、筋肉を伸ばして問題を和らげることができるかもしれません。 他の例では、痙攣する筋肉がロックされ、回復に時間がかかる場合があります。 ストレッチをしたり、健康的な食事を食べたり、一般的な健康とフィットネスのレベルに細心の注意を払ったりすることで、筋肉のけいれんの可能性を減らすことができます。