オートフォビアとは何ですか？

時には単形恐怖症と呼ばれ、オートフォビアは放置されることへの麻痺する恐怖です。 このタイプの感情的な状態を持つ人々は、家の別の部屋のように、誰かが比較的近くにいない限り、しばしば快適に休むことができません。 極端な状況では、この恐怖症に苦しんでいる人は、すべての目覚めている時間に同じ部屋に誰かを持たなければなりません。そうしないと、個人は不安、逆流、その他の深刻な身体的および感情的な反応の極端な攻撃を経験し始めます。

より広範なオートフォビアの定義には、物理​​的に一人でいることを恐れるのではなく、どんな環境でも自分自身を信頼できないという感覚が含まれます。 恐怖症のこの理解の文脈の中で、個人は常に近くに世話人を持っている必要があります。 第二の政党は、オートフォビックの心の中で、起こる可能性のある愚かなまたは不快な行動を補償または修正できる保護者として機能します。 近くにこのガーディアンがいないと、オートフォビックはlを感じますOSTであり、多くの人々が周りにいる公共の場でも機能できません。

一般的なオートフォビアの症状には、別の信頼できる個人が容易な手の届かないところにない場合はいつでも、差し迫った危険の絶え間ない感覚が含まれます。 多くの場合、オートフォビックはまた、ひどい運命から彼または彼女を救うために誰もいない人との大惨事を経験するという恐怖を高めます。 これには、稲妻に打たれることから地震で生きていることに至るまで、自然に発生する出来事への恐怖が含まれます。 この状態に苦しんでいる個人が、危機を乗り越えて誰も近くにいないときに盗難や心臓発作を経験することを極端に恐れていることは珍しいことではありません。

効果的なオートフォビア治療には、治療と薬の組み合わせが含まれることがよくあります。 抗不安薬物は、オートフォービックの顔の圧倒的な恐怖感を落ち着かせるのに役立つことがありますエピソード。 治療は、患者が恐怖症の根本的な原因を探求し、時間の経過とともにそれらを和らげるのを助けることができます。 認知行動療法やCBTなどの治療技術は、オートフォビアに苦しむ人々が経験する極端な苦しみと恐怖を引き起こす状況に対する行動反応を変えるプロセスを開始することもできます。

このタイプの恐怖症は通常、ある種の外傷経験の結果であるため、愛する人が治療を開始するにつれて支援的であることが重要です。 多くの恐怖症と同様に、オートフォビクスの治療には、時には迅速に前進するように思われるプロセスが含まれ、時にはクロールや地面を失うことさえあります。 愛する人は、恐怖症をうまく克服することは、骨折した骨の癒しとは異なることを覚えておく必要があります。 忍耐、彼らの個人的な価値の安心、そして治療に固執する励ましは、オートフォを助けるのに大いに役立つことができます最終的には恐怖症から解放されるBIC。