Was ist Autophobie?
Manchmal als Monophobie bezeichnet, ist Autophobie eine lähmende Angst, in Ruhe gelassen zu werden. Menschen mit dieser Art von emotionalem Befinden können sich oft nur dann bequem ausruhen, wenn sie sich in einem relativ engen Umfeld befinden, z. B. in einem anderen Raum des Hauses. Unter extremen Bedingungen muss eine Person, die an dieser Phobie leidet, während der gesamten Wachphase jemanden im selben Raum haben, da sonst extreme Anfälle von Angstzuständen, Aufstoßen und anderen schweren physischen und emotionalen Reaktionen auftreten.
Eine weiter gefasste Definition von Autophobie bezieht sich nicht nur auf die Angst, physisch allein zu sein, sondern auch auf das Gefühl, sich in einem Umfeld nicht vertrauen zu können. Im Rahmen dieses Verständnisses der Phobie muss eine Person jederzeit einen Hausmeister in der Nähe haben. Die zweite Partei fungiert als Wächter, der nach Ansicht des Autophoben törichte oder unangenehme Handlungen ausgleichen oder korrigieren kann. Ohne diesen Wächter in der Nähe fühlt sich der Autophobe verloren und kann auch in einem öffentlichen Umfeld mit vielen Menschen nicht funktionieren.
Häufige Symptome einer Autophobie sind ein ständiges Gefühl der drohenden Gefahr, wenn eine andere vertrauenswürdige Person nicht in Reichweite ist. Oft hat der Autophobiker auch eine erhöhte Angst, eine Katastrophe zu erleben, bei der niemand da ist, um ihn oder sie vor einem schrecklichen Schicksal zu bewahren. Dies beinhaltet häufig die Angst vor natürlich auftretenden Ereignissen, die von einem Blitzschlag bis zu einem lebendigen Erdbeben reichen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person, die unter dieser Krankheit leidet, extreme Angst hat, eingebrochen zu werden oder einen Herzinfarkt zu erleiden, wenn niemand in der Nähe ist, um ihnen durch die Krise zu helfen.
Eine wirksame Behandlung gegen Autophobie beinhaltet oft eine Kombination aus Therapie und Medikamenten. Medikamente gegen Angstzustände können manchmal helfen, das überwältigende Gefühl der Angst vor autophoben Gesichtern während einer Episode zu beruhigen. Die Therapie kann dem Betroffenen helfen, die zugrunde liegenden Ursachen für die Phobie zu erforschen und sie im Laufe der Zeit zu entschärfen. Therapeutische Techniken wie die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavior Therapy, CBT) können auch dazu führen, dass Verhaltensreaktionen auf Situationen geändert werden, die das extreme Leiden und die Angst von Menschen mit Autophobie auslösen.
Da diese Art von Phobie normalerweise das Ergebnis einer traumatischen Erfahrung ist, ist es wichtig, dass die Angehörigen bei Beginn der Behandlung Unterstützung leisten. Wie bei vielen Phobien geht die Behandlung von Autophobie mit einem Prozess einher, der manchmal schnell voranschreitet und manchmal langsam kriecht oder sogar an Boden verliert. Die Lieben sollten bedenken, dass die erfolgreiche Überwindung einer Phobie sich von der Heilung eines gebrochenen Knochens darin unterscheidet, dass die Fortschrittsrate von einem Tag zum nächsten variiert. Geduld, die Bestätigung ihres persönlichen Wertes und die Ermutigung, an der Therapie festzuhalten, können einen großen Beitrag dazu leisten, dass die autophoben Menschen letztendlich frei von Phobien sind.