死別とは？

死別は、友人、家族、愛するペットが死んだ後の感情的な痛みの期間を意味します。 メンタルヘルスの専門家は、死後に人々が経験する正常な段階を定義しますが、感情は重なり合って周期的に現れる場合があります。 人々の嘆き方は異なり、死別にすぐに対処したり、感情的な治癒が起こる前に長いプロセスに耐えることがあります。 悲嘆プロセスが1つの段階で行き詰まると、死別カウンセリングの必要性を示すかもしれません。

愛する人が亡くなった後、死別の最初の段階は一般的に否定または不信として現れます。 死んだ人が長引く病気にかかったとしても、人は無力感を覚え、st然とするかもしれません。 愛する人が経済的または感情的な支援の源を表していた場合、会葬者が彼または彼女が単独でどのように対処するか疑問に思うと、パニックの感覚が浮上するかもしれません。

葬儀と追services式は、死別のこの段階の人々が死の現実を受け入れるのを助けるかもしれません。 一部の人にとっては、体を見ると、その人が本当にいなくなったことに気付くことができます。 これらの儀式は通常、しびれ感を取り除き、次の悲嘆の段階、通常は怒りの感覚への道を開きます。

死別の過程で、喪に服する人は、彼または彼女を離れることで亡くなった愛する人に腹を立てるかもしれません。 彼または彼女はまた、人の命を救わないことで医師や他の病院スタッフを非難するかもしれません。 時々、この怒りは、必要なときに欠席していたかもしれない友人や親relativeを対象としています。 悲しみは、死んだ人との過去の不一致に対する罪悪感を内面化するかもしれません。

うつ病は通常、怒りの段階に続き、通常、死後4〜6週間で始まります。 この期間は、特に悲しみに喪失を思い出させる何かがあったとき、激しい悲しみと泣きの時によってマークされるかもしれません。 この段階では、ポジティブな思い出を思い出すことは、一般的に誰かが悲しみを乗り越えるのに役立ちます。 これは、時間の経過とともに一般的に耐えられる対処プロセスの重要な部分と見なされます。

うつ病が緩和されると、一般的に受容が始まります。感情は一般的に強くなくなり、人は通常の活動を再開し始めます。 彼または彼女は、損失に関連する重要な日に、または特定の歌を聞いたときに、まだ落ち込んでいる可能性があります。 死別に関連する身体症状は通常、睡眠障害や食欲不振などの容認で改善します。

異なる文化は、異なる信念や習慣に従って死を処理します。 喪は騒々しくて公の場でも、静かな儀式でも私的なものと考えられます。 一部の文化では、生存者が黒い服を着て、特定の社会的イベントと付き合ったり出席したりすることを控える喪の期間を定義しています。 いくつかの地域では、家の記念碑が、愛する人の記憶を生き続けています。