中央疲労とは

中枢性疲労は、中枢神経系に起因する疲労の一種であり、必ずしも肉体的に厳しい状態への反応ではなく、体内の特定の化合物のレベルなどの他の要因です。 中枢性疲労では、人々は激しい疲労感を感じ、横になって寝たいと思うかもしれません。 このタイプの疲労がどのように発生するかを説明する多くの理論があり、慢性疲労症候群などの状態に関係しているため、研究者にとって興味深いトピックです。

非常に高レベルのセロトニンが中枢性疲労の人に観察され、多くの人はセロトニンの前駆体であるトリプトファンのレベルも上昇しています。 一部の研究者は、代謝変化に反応して過剰なトリプトファンが血液脳関門を通過し、セロトニンの過剰生産を引き起こしたときにこの状態が発生することを示唆しています。 人々はグリコーゲン貯蔵の役割についても調査しており、中枢神経系は消耗からグリコーゲンに反応し、損傷から身体を保護するために中枢疲労を引き起こすことを示しています。

この状態は、概日リズムと結びついているようです。 睡眠覚醒サイクルの通常の睡眠ポイントでは、疲労する身体的理由がなくても、生物はしばしば中枢性疲労を発症します。 それは、ショーが始まろうとしていることを人々に警告するためにライトを点滅させる中枢神経系の方法と考えることができます。 睡眠と覚醒のサイクルが乱れていると、極端な疲労が発生することがあります。 これは、不眠症の人に見られます。不眠症の人は、日中は中枢性疲労を経験しますが、それでも眠れません。

中枢性疲労に関する1つの理論は、人々が過剰に運動するとき、それが作動するかもしれないことを示唆しています。 人々が過度に運動し、蓄えられたグリコーゲンのレベルが低下している間にコア温度が上昇する場合、身体は臓器損傷の危険にさらされます。 中枢神経系は疲労した状態を引き起こし、運動選手を停止させ、低血糖と過熱の症状をより認識させる目的で休息させることができます。 ひとたび休んで、おやつを食べ、水分補給し、冷えたら、再びエネルギーを得ることができます。

中枢性疲労に関連する状態の人々は、身体活動レベルに直接関係していないため、説明が困難な場合があります。 彼らは、脳の化学的バランスの乱れにより、ある日は定期的な身体活動に従事し、疲れて翌日に移動することができるかもしれません。