中央の疲労とは何ですか？

中央疲労は、中枢神経系に由来する疲労の一形態であり、必ずしも身体的に要求の厳しい状態に対する反応ではなく、体内の特定の化合物のレベルのような他の要因です。中央の疲労では、人々は激しい疲労感を感じ、横になったり眠りたりしたいかもしれません。このタイプの疲労がどのように発達するかを説明するための多くの理論があり、慢性疲労症候群のような状態に関係しているため、研究者にとって興味深いトピックです。一部の研究者は、この状態が、あまりにも多くのトリプトファンが代謝の変化に応じて血液脳関門を通過したときに発生することを示唆しています。人々はグリコーゲン貯蔵の役割も調査しており、中枢神経系が枯渇したグライに反応することを示すいくつかの研究があります中央の疲労を引き起こすことにより、体を損傷から保護することによりコゲン。

この状態は、概日リズムと結びついているようです。睡眠覚醒サイクルの通常の睡眠ポイント中に、疲れている物理的な理由がない場合でも、生物はしばしば中心疲労を発症します。それは、中枢神経系の光を点滅させる方法と考えることができ、ショーが始めようとしていることを人々に警告することができます。睡眠覚醒のサイクルを混乱させた人は、時には奇妙な時間に極度の疲労を発症する可能性があります。これは不眠症の人に見ることができます。不眠症の人は、日中は中心的な疲労を経験するかもしれませんが、それでも眠れません。

中央疲労に関する1つの理論は、人々が運動しすぎているときに始まる可能性があることを示唆しています。人々が運動しすぎて、貯蔵グリコーゲンの低下のレベルがある間にコアの温度が上昇した場合、体は臓器損傷のリスクがあります。中枢神経系は、疲労状態をGに引き起こす可能性がありますETアスリートは、低血糖と過熱の症状をよりよく認識させることを目標に、立ち止まって休むことができます。人々が休んで、おやつを食べ、水分補給し、冷却した後、彼らは再びエネルギーを持っているかもしれません。

中央の疲労に関連する条件を持つ人々は、身体活動レベルに直接接続されていないため、それを説明するのが困難な場合があります。彼らは、脳の化学バランスの乱れのために、ある日、定期的な身体活動に従事し、次の身体活動を動かすことができないかもしれません。