Co je centrální únava?

Centrální únava je forma únavy pocházející z centrálního nervového systému, která nemusí být nutně odpovědí na fyzicky náročné podmínky, ale na jiné faktory, jako jsou hladiny určitých sloučenin v těle. Při centrální únavě lidé pociťují pocit intenzivní únavy a možná si budou chtít lehnout nebo spát. Existuje řada teorií, které vysvětlují, jak se tento typ únavy vyvíjí, a je to téma zájmu vědců, protože se podílí na podmínkách, jako je syndrom chronické únavy.

U lidí s centrální únavou jsou pozorovány velmi vysoké hladiny serotoninu a mnoho lidí má také zvýšené hladiny tryptofanu, předchůdce serotoninu. Někteří vědci navrhli, že k tomuto stavu dochází, když příliš mnoho tryptofanu prochází hematoencefalickou bariérou v reakci na metabolické změny, což vede k nadprodukci serotoninu. Lidé také zkoumali roli zásob glykogenu, přičemž některé studie naznačují, že centrální nervový systém reaguje na vyčerpaný glykogen spuštěním centrální únavy, která chrání tělo před poškozením.

Zdá se, že tento stav je svázán s cirkadiánními rytmy. Během normálních bodů spánku v cyklu spánku a bdění se u organismů často vyvíjí centrální únava, i když neexistuje fyzický důvod k unavení. Dalo by se to považovat za způsob, jak centrální nervový systém blikat světla, aby varoval lidi, že se show začne. U lidí s přerušenými cykly spánku a bdění se může vyvinout extrémní únava, někdy v lichých hodinách. To je vidět u lidí s nespavostí, kteří mohou během dne zažít centrální únavu, ale stále nemohou spát.

Jedna teorie o centrální únavě naznačuje, že může dojít, když lidé nadměrně cvičí. Pokud lidé cvičí příliš dlouho a způsobují zvýšení teploty jádra při poklesu hladiny uloženého glykogenu, je tělo ohroženo poškozením orgánů. Centrální nervový systém může vyvolat únavný stav, který přiměje sportovce, aby se zastavil a odpočinul s cílem zvýšit povědomí člověka o příznacích nízké hladiny glukózy v krvi a přehřátí. Jakmile lidé odpočinuli, nechali si občerstvit, rehydratovali a ochladili, mohou mít znovu energii.

Lidé s podmínkami spojenými s centrální únavou někdy mají potíže s vysvětlením, protože není přímo spojeno s úrovní fyzické aktivity. Mohou být schopni jednoho dne se zapojit do pravidelných fyzických aktivit a být příliš unavení na to, aby se přesunuli další kvůli narušením chemické rovnováhy mozku.