Co je to centrální únava?

Centrální únava je forma únavy pocházející z centrálního nervového systému, která nemusí být nutně reakcí na fyzicky náročné podmínky, ale jiné faktory, jako jsou úrovně určitých sloučenin v těle. V centrální únavě lidé cítí pocit intenzivní únavy a možná budou chtít lehnout nebo spát. Existuje řada teorií, které vysvětlují, jak se tento typ únavy vyvíjí, a je to téma zájmu pro vědce, protože se podílí na podmínkách, jako je syndrom chronické únavy. Někteří vědci navrhli, že k tomuto stavu dochází, když příliš mnoho tryptofanů prochází přes bariéru krve-chvění v reakci na metabolické změny, což vyvolává nadprodukci serotoninu. Lidé také prozkoumali roli obchodů s glykogenem, přičemž některé studie naznačují, že centrální nervový systém reaguje na vyčerpanou glykogen spuštěním centrální únavy k ochraně těla před poškozením.

Zdá se, že tento stav je svázán s cirkadiánními rytmy. Během normálních spánkových bodů v cyklu spánku a bdění se organismy často vyvíjejí centrální únavu, i když neexistuje žádný fyzický důvod být unavený. Dalo by se to považovat za způsob ústředního nervového systému, jak blikat světla, aby varoval lidi, že show se chystá začít. Lidé s narušenými cykly spánku a bdění se mohou vyvinout extrémní únava, někdy v lichých hodinách. To lze vidět u lidí s nespavostí, kteří mohou během dne zažít centrální únavu, ale stále nejsou schopni spát.

Jedna teorie o centrální únavě naznačuje, že se může objevit, když se lidé nadměrně provedou. Pokud lidé cvičí příliš dlouho a způsobují nárůst teploty jádra, zatímco hladiny poklesu uloženého glykogenu jsou ohroženy poškozením orgánů. Centrální nervový systém může vyvolat unavený stav na gET sportovec, aby se zastavil a odpočíval s cílem, aby se osoba více uvědomila příznaky nízké glukózy v krvi a přehřátí. Jakmile lidé odpočívali, měli občerstvení, rehydratovali a ochladili se, mohou mít znovu energii.

Lidé s podmínkami spojenými s centrální únavou někdy mají potíže s vysvětlením, protože není přímo spojena s úrovní fyzické aktivity. Jednoho dne se mohou zapojit do pravidelných fyzikálních aktivit a být příliš unavení na to, aby se pohybovali další, kvůli poruchám v chemické rovnováze mozku.