複雑な悲しみとは何ですか？

複雑な悲しみは、遺族がある意味で、愛する人の死を処理することができないという意味で、悲しみの一形態です。悲しみは死に対する完全に自然で正常な反応であり、多くの異なる形をとるが、複雑な悲しみは、彼女または彼が自由にできないサイクルで遺族を閉じ込めているため、懸念の原因です。この形の極端な悲しみに関する研究は、愛する人の死後、10％もの人々が複雑な悲しみを経験する可能性があり、死の状況が複雑な悲しみが起こるかどうかに影響を与える可能性があることを示唆しています。遺族の歴史も違いを生むことができます。

複雑な悲しみを経験した人は、死者についての頻繁で邪魔な考えを伴う非常に激しい悲しみの形に突入しています。これには、遺族が故人がまだ生きていると考える幻覚を含めることができます。この形の悲しみには、自殺の考えを含む重度のうつ病を伴うことができます。そして、遺族は激しく孤独を感じ、人生に無関心であり、日々の活動に参加することができないかもしれません。

死者への憧れの感覚もしばしば存在します。複雑な悲しみのある人々は、愛する人が死んだことをある程度認識していますが、死を処理することは困難であり、遺族は死者の思い出に密接に固執するかもしれません。実際、より健康的な悲しみを経験した人々と比較して複雑な悲しみを経験した人々の脳イメージング研究では、研究者は、この形の悲しみを経験している人々が死者について考え、脳が死んだことを奨励していることを示唆したときに脳の報酬センターが活性化されたと指摘しました。

この形の悲しみを経験している人は、人格の変化を起こす可能性があり、死後の仕事、学校、社会生活に戻ることができず、マラダのリスクがある可能性がありますptive行動。心理療法は、遺族が死を探求し、処理するのを助けることができ、悲しみの保持パターンで立ち往生するのではなく、それを通して働きます。複雑な悲しみを助けることができるもう1つのことは、死別グループです。

人々がさまざまな方法で悲しみ、死のニュースの直後の人の感情は必ずしも複雑な悲しみを予測するものではないことを認識することが重要です。人々はまた、数週間、数ヶ月、年にわたって死を処理する際に残念な悲しみを経験しますが、これは完全に正常で健康です。しかし、複雑な悲しみの中で、誰かが死のニュースの直後に彼女または彼がいた状態に取り残されているように見え、異常に激しい感情と気分を経験します。