Qu'est-ce que le chagrin compliqué?
Le deuil compliqué est une forme de chagrin dans laquelle le deuil devient, en un sens, coincé, incapable de traiter la mort d'un être cher. Bien que le deuil soit une réponse entièrement naturelle et normale à la mort et qu'elle prend de nombreuses formes différentes, le chagrin compliqué est une source de préoccupation car il emprisonne les endeuillés dans un cycle dont il ou il ne peut pas se libérer. Des études sur cette forme de chagrin extrême suggèrent que jusqu'à 10% des personnes peuvent éprouver un chagrin compliqué après la mort d'un être cher, et les circonstances du décès peuvent avoir un impact sur la question de savoir si un chagrin compliquée se produira ou non. L'histoire des personnes endeuillées peut également faire une différence.
Quelqu'un qui éprouve un chagrin compliqué est poussé dans une forme de chagrin très intense qui s'accompagne de pensées fréquentes et intrusives sur les morts. Cela peut inclure des hallucinations dans lesquelles les personnes endeuillées pensent que le défunt est toujours en vie. Cette forme de chagrin peut être accompagnée d'une dépression grave, y compris des pensées suicidaires,et les deuillés peuvent se sentir intensément seuls, désintéressés dans la vie et incapables de participer aux activités quotidiennes.
Un sentiment de désir des morts est également souvent présent. Alors que les personnes dans un chagrin compliqué sont conscientes à un certain niveau que leur proche est décédé, la mort est difficile à traiter, et les personnes endeuillées peuvent s'accrocher étroitement aux rappels des morts. En fait, dans les études d'imagerie cérébrale de personnes qui ont connu un chagrin compliqué par rapport aux personnes qui ont connu un deuil plus sain, les chercheurs ont noté que les centres de récompense du cerveau étaient activés lorsque les personnes éprouvant cette forme de chagrin pensaient aux morts, suggérant que le cerveau encourage en partie les lisses de s'accroche aux morts.
Quelqu'un qui éprouve cette forme de chagrin peut subir des changements de personnalité, peut ne pas être en mesure de retourner au travail, à l'école et à une vie sociale après le décès, et peut être à risque de maladacomportements ptitifs. La psychothérapie peut aider les personnes endeuillées à explorer et à traiter la mort, en le travaillant au lieu de rester coincé dans un schéma de chagrin. Une autre chose qui peut aider à un chagrin compliqué est un groupe de deuil.
Il est important de reconnaître que les gens pleurent de différentes manières et que les émotions d'une personne dans les jours qui ont suivi immédiatement les nouvelles d'un décès ne prédisent pas nécessairement un chagrin compliqué. Les gens éprouvent également du chagrin persistant car ils traitent un décès au cours des semaines, des mois et des années, et cela est entièrement normal et sain. Dans un chagrin compliqué, cependant, quelqu'un semble être bloqué dans l'État dans l'État ou il était immédiatement après la nouvelle de la mort, éprouvant des émotions et des humeurs inhabituellement intenses.