O que é sofrimento complicado?
O luto complicado é uma forma de tristeza na qual os enlutados se tornam, em certo sentido, presos, incapazes de processar a morte de um ente querido. Embora a luto seja uma resposta totalmente natural e normal à morte e que assume muitas formas diferentes, o luto complicado é motivo de preocupação, porque prende os enlutados em um ciclo do qual ela não pode se libertar. Estudos sobre essa forma de dor extrema sugerem que até 10% das pessoas podem sofrer um sofrimento complicado após a morte de um ente querido, e as circunstâncias da morte podem ter um impacto sobre se ocorrerá o luto complicado ou não. A história dos enlutados também pode fazer a diferença. Isso pode incluir alucinações nas quais os enlutados pensam que o falecido ainda está vivo. Esta forma de luto pode ser acompanhada de depressão grave, incluindo pensamentos suicidas,e os enlutados podem parecer intensamente solitários, desinteressados na vida e incapazes de participar de atividades diárias.
Uma sensação de desejo pelos mortos também está presente. Enquanto as pessoas com tristeza complicada estão cientes de algum nível que seu ente querido morreu, a morte é difícil de processar, e os enlutados podem se apegar perto aos lembretes dos mortos. De fato, em estudos de imagem cerebral de pessoas que sofreram sofrimento complicado em comparação com pessoas que experimentaram um luto mais saudável, os pesquisadores observaram que os centros de recompensa do cérebro foram ativados quando as pessoas que experimentavam essa forma de luto pensavam sobre os mortos, sugerindo que o cérebro está em parte incentivando o enlutado a se agarrar aos mortos.
Alguém que experimenta essa forma de luto pode sofrer mudanças de personalidade, pode não ser capaz de voltar ao trabalho, escola e vida social após a morte, e pode estar em risco de Maladacomportamentos importantes. A psicoterapia pode ajudar os enlutados a explorar e processar a morte, trabalhando nela em vez de ficar preso em um padrão de luto. Outra coisa que pode ajudar com o luto complicado é um grupo de luto.
É importante reconhecer que as pessoas sofrem de maneiras diferentes e que as emoções de uma pessoa nos dias imediatamente após as notícias de uma morte não prevêem necessariamente o sofrimento complicado. As pessoas também experimentam tristeza persistente ao processar uma morte ao longo de semanas, meses e anos, e isso é totalmente normal e saudável. Em sofrimento complicado, no entanto, alguém parece estar preso no estado em que ele esteve imediatamente após as notícias da morte, experimentando emoções e humor incomumente intensos.