変位怒りとは何ですか？

置き換えられた怒りは、対処メカニズムを通じて健康な表現から遠ざけられた怒りです。 ほとんどの場合、変位は、怒りを実際のターゲットから離れて心がより安全であると感じるターゲットに移動させるプロセスです。 追い出された怒りの矢面に立つこの人は、何が起こって怒りを引き起こしたのかわからないので、怒っている人との関係を損ないます。 このタイプの怒りは、怒り自体を解決することができず、怒りの影響が時間とともに蓄積する可能性があるため、問題もあります。

変位の定義は、変位されているものと使用されている心理理論に応じて変化しますが、ほとんどの場合、感情や感情は適切なターゲットまたは原因から無関係であるがより安全なターゲットに転用されます。 たとえば、人の上司に対する怒りは、親友に向けられます。 場合によっては、怒りは一般化され、特定の標的をとらない。

この対処メカニズムは通常、実際の怒りの対象が個人にとって何らかの形で危険な場合に発生します。 具体的には、その人の怒りの対象は、通常、その人が怒りを表現するのを妨げるタイプの個人に対する力を持っています。 この力は、上司に対する怒りの場合のように実際の場合もあれば、破壊的な関係で時々発生する純粋な感情の場合もあります。 安全な対象は無力ではないかもしれませんが、通常、安全な対象は個人の移動した怒りを容認するか、従順であることが知られています。

追い出された怒りに対処することは、怒りに苦しんでいる人にとっても、怒りの標的にとっても難しい場合があります。 怒りの根源に対処せずに、人が感情を健康的な方法で解決することは困難です。 同様に、何も間違ったことをしなかった人に理解や患者の負担が不当に課されると、追加の問題が発生する可能性があります。 変位は貴重な対処メカニズムになる可能性がありますが、必ずしも長期的な解決策とは限りません。

多くの人にとって、怒り​​の追放は小さな心理的な問題かもしれません。 実際、それが一般的であり、典型的には軽微であるため、移動した怒りを心理的な問題として気づいている人はほとんどいません。 パワーの不均衡を伴う特定のストレスの多い状況は、真剣に評価および治療する必要がある怒りの変位の危険で永続的なケースを作成する可能性があります。 心理学者または他のメンタルヘルスの専門家は、人が不健康な怒りの変位を克服し、この対処戦略を怒りに対処するより効果的な方法に置き換えるのに役立つエクササイズを指すことができます。