感情的な荷物とは何ですか？

「感情的な荷物」は、通常は対人関係に関連する未解決の感情的な問題を指すために使用される一般的な用語であり、過去を前進させることができませんでした。 「荷物」のイメージは、旅行者が物理的な荷物を持っている限り、人生のさまざまな段階を通じて、個人がこれらの過去の感情的な問題を抱えているという概念に基づいています。感情的な荷物は、しばしば自分の感情的な状態で不安定性を引き起こし、ロマンチックであろうとその他の関係で快適さと満足を見つけることができません。何年も前に起こったことでさえ、過去の失望やトラウマ的な経験は、未解決の周りに運ばれるので、不快感と不安につながる可能性があります。感情的な荷物の負担を完全に緩和することは困難ですが、友人や家族からの時間、治療、およびサポートは、問題を克服または解決するために前進するのに大いに役立ちます。

一部の人々にとって、感情的な荷物はそれらを保護する防御メカニズムとして機能します過去のトラウマや間違いを繰り返すことから。たとえば、子供として虐待された個人は、過去の虐待者に似た人々に対する本能的な不快感を感じるかもしれません。荷物は防御機能を果たすことができますが、健康な関係の発達を阻害する可能性もあります。たとえば、不誠実な女性とデートした男性は、以前のロマンチックな関係に関連する荷物のために、将来、他の女性と意味のある関係を築くことが難しいと感じるかもしれません。

かなりの感情的な荷物の存在は、しばしば現在の状況ではなく過去の感情的な出来事に基づいた行動の発達につながります。感情的な荷物は、人々がやや妄想的に他者に疑いや不安を投影することにつながる可能性があります。また、過去の出来事に完全に基づいた期待の発展につながる可能性があります。これは特にロマンチックで顕著です関係。ロマンチックな関係で裏切りに苦しんでいる人は、それを期待する理由があるかどうかにかかわらず、将来の関係で同様の裏切りを期待するようになるかもしれません。

感情的な荷物を持っている多くの人々は健全な関係を築き、維持することができますが、他の人はそのような荷物が感情的および社会的に不自由であると感じています。そのような場合、そのような問題を扱っても、セラピストが働くのを助けるために会うことは有益かもしれません。場合によっては、感情的な荷物の正確な起源を特定することだけが、それを乗り越えるのに必要です。不信感は現在の状況に基づいているのではなく、代わりに過去の感情的なトラウマに基づいていることを認識することは、不信を乗り越えるのに役立つかもしれません。他の場合には、そのような荷物の負担を軽減することはできませんが、セラピストはそれと一緒に住むためのアドバイスを提供できるかもしれません。