感情的な能力とは何ですか？

感情的な能力は、自分の感情を自由に表現する人の能力を説明するために使用される用語です。それは感情的な知性に由来し、それは感情を識別する能力です。能力は学習され、他の人と建設的に対話する人の可能性を決定します。この社会的スキルには、個人的および社会的の両方の個々の能力を活用することが含まれます。

個人的な感情的能力は自己認識に依存しています。この自己認識は、個々の感情やそれらの感情が他の人々にどのように影響するかなどの個人的な側面を人の認識を要約しています。個人の能力は、感情的なコントロールを維持し、適応を処理する能力である自己規制にも依存しています。人は、他の人の感情が考慮される前に、まず個人的な感情を理解できる必要があります。それは他の人々への共感を指します。特に私は社会的スキルが重要ですn職場の雰囲気。コミュニケーションと効果的な紛争管理は、相互作用の成功に大きな役割を果たします。

感情的な能力を通じて、人間は個人的な感情だけでなく、他人が経験した人にも反応する能力を持っています。怒り、悲しみ、恐怖などの感情を理解することにより、他の誰かがそれらの感情を経験するときに、人は正しく反応することができます。個人的な感情を認識することで、人々は他の人が経験する感情に適切に反応することにオープンになります。自分の感情を理解しないと、感情を通して他の誰かを共感し、助けたり称賛することは困難です。

多くの心理学者や同様のタイプの医師は、感情的な能力の欠如が異なる感情的な問題を引き起こし、それが感情の抑制につながると考えています。研究により、感情を内面化することで身体の減少につながる可能性があり、メンタルヘルス。ストレスレベルは、高血圧、急速な体重増加または損失、疲労などの有害な状態を引き起こす可能性があります。感情的な抑制もうつ病につながる可能性があります。さらに、感情的な無能が感情的な共有と反応の欠如を引き起こすため、他の人との関係は苦しむ可能性があります。

感情的な能力に困難を引き起こす可能性のある多くの異なるタイプの感情的な問題がありますが、感情的知性は、能力を学ぶ人の能力に影響力のある役割を果たします。能力に含まれるスキルを妨げる病気や精神的問題に苦しむ人々のために、医師は一般に、最初のステップとして感情的知性を開発するのを助けようとします。問題を抱えた人が、ある感情を別の感情から区別する能力を獲得すると、これらの感情が毎日の経験にどのように適用されるべきかを学ぶことができます。