満月瞑想とは何ですか？

満月瞑想は、月の最強で最も力強い月相と考えられているものと心と精神を同期させる集中的な瞑想の一種です。 瞑想自体は、世俗的な出来事に焦点を当てるのではなく、実践者が最も深い思考、潜在意識、精神世界、そしておそらくは普遍的な心にさえアクセスできるより高い思考面に集中するために心を導くプロセスですこれまでに存在したすべての心からの思考の集合図書館。 月が太陽の真向かいにあり、月の引力が最大になると予想される月の半ばの5日間に発生する満月の間に、瞑想の支持者は、毎日の意識を超越し、より高い思考と融合する能力を信じますより簡単ではるかに強力です。

満月瞑想の実践には、意識の流れと開かれた心にアクセスするために、静かで制御された思考を中断することが含まれます。 それはまた、平和を支持して否定的な感情を一時停止することを伴います。 椅子や床の上に体を静かでリラックスした位置に配置するのが通常最も効果的です。 床の位置には、頭を下げたひざまずいた位置、または足を組んで手のひらを空に向けた蓮華座が含まれます。 一部の人々は満月の全景で屋外に座ることを好みます。 他の人は月の見える窓の近くに屋内に座っています。 多くの場合、音楽はドラムや他の楽器で自然に再生または作成されます。 リズミカルな呼吸を唱えたり練習したりすることもできます。

満月瞑想の効果には、精神的エネルギーの増大、感情の高まり、記憶の復活、瞑想中に対象となるプロジェクト、特に他者への奉仕を伴うプロジェクトの幸運や祝福の受け取りが含まれます。 一部の人々は、満月瞑想中に宇宙へのチャンネルが広く開かれ、人々が宇宙や神からのより大きな愛を感じることができると信じています。 実践者によると、このすべてが霊的な目覚めを持ち、自分の人生についての啓示を受け、人格を変える大きな機会を作り出します。 満月はしばしば乱暴で熱狂的な感情の発作に関連しているため、突然の不安や鬱を和らげるために、定期的に瞑想しない人に満月の間に瞑想する機会をつかむように勧めます。

満月の間に瞑想することは、東洋の宗教に関連した習慣であり、特に仏教に取り入れられています。 仏教徒とヒンドゥー教徒は、ブロックされたチャクラ、またはエネルギー力場は、満月の瞑想中に受けた活力と健康を回復する神の愛によってクリアできると信じています。 ニューエイジの動きとウィッカの宗教は、満月の瞑想を取り入れており、人々が動物の本能と行動を超えて登ることができると信じています。

開業医は、満月の瞑想中に強化できるエネルギーは7種類あると信じています。 個人的な意志、より高い精神、愛、そして調和が最初の4つのエネルギーです。 低い推論、献身、および整理または管理する能力が残りのエネルギーです。 しかし、科学者たちは、月は満月の間にわずかに大きな引力を持っているが、人間の感情や行動には影響しないと反論しています。