Qu'est-ce que la méditation de la pleine lune?
La méditation de pleine lune est un type de contemplation focalisée qui synchronise l'esprit et l'esprit avec ce que l'on croit être la phase lunaire la plus forte et la plus puissante de la lune. La méditation elle-même est un processus qui guide l'esprit au-delà des événements banals pour se concentrer sur un plan de pensée supérieur où les pratiquants peuvent accéder à leurs pensées les plus profondes, le subconscient, le monde spirituel et peut-être même l'esprit universel, censé être le bibliothèque collective de pensée de chaque esprit qui a jamais existé. Pendant la pleine lune, qui survient au cours d'une période de cinq jours, au milieu du mois, lorsque la lune est directement opposée à l'attrait gravitationnel du soleil et devrait être maximal, les partisans de la méditation croient que la capacité de transcender la conscience quotidienne et de se confondre avec la pensée supérieure devient plus facile et beaucoup plus puissant.
La pratique de la méditation de la pleine lune implique de rester silencieux et de suspendre une pensée contrôlée afin d'accéder à un flux de conscience et à un esprit ouvert. cela implique également de suspendre les émotions négatives en faveur de la tranquillité. Il est généralement plus efficace d’organiser le corps dans une position calme et détendue, sur une chaise ou sur le sol. les positions au sol incluent la position à genoux avec la tête inclinée ou la position du lotus assis, les jambes croisées et les paumes ouvertes au ciel. Certaines personnes préfèrent s'asseoir dehors à la vue de la pleine lune; d'autres sont assis à l'intérieur près d'une fenêtre à travers laquelle ils peuvent voir la lune. Souvent, la musique est jouée ou créée spontanément avec des tambours ou d'autres instruments. On peut aussi chanter ou pratiquer une respiration rythmique.
Les effets de la méditation de la pleine lune comprennent une plus grande énergie spirituelle, une émotion accrue, la résurrection de souvenirs et la réception de chance ou de bénédictions pour des projets ciblés pendant la méditation, en particulier des projets impliquant le service d'autrui. Certaines personnes croient que le canal de l'univers s'ouvre plus largement pendant la méditation de la pleine lune, ce qui permet aux gens de ressentir un plus grand amour de l'univers ou de Dieu, qu'ils peuvent partager avec le monde. Tout cela crée une plus grande opportunité d'avoir un réveil spirituel, de recevoir des révélations sur sa vie et de changer de personnalité, selon les pratiquants. Les conseillers spirituels encouragent souvent ceux qui ne méditent pas régulièrement à saisir l'occasion de méditer pendant la pleine lune afin de calmer l'anxiété soudaine et la dépression, car la pleine lune est souvent associée à des accès d'émotions turbulentes et fanatiques.
La méditation pendant la pleine lune est une pratique associée à la religion orientale et est particulièrement adoptée dans le bouddhisme. Les bouddhistes et les hindous croient que les chakras bloqués, ou champs de force énergétique, peuvent être éliminés par l'amour divin reçu pendant la méditation de la pleine lune, restaurant la vitalité et la santé. Les mouvements New Age et les religions wiccanes intègrent la méditation de la pleine lune, pensant que cela permet aux gens de dépasser leurs instincts et comportements animaliers.
Les pratiquants pensent qu'il existe sept types d'énergie qui peuvent être renforcés lors d'une méditation de pleine lune. La volonté personnelle, l'esprit supérieur, l'amour et l'harmonie sont les quatre premières énergies. Un raisonnement plus faible, la dévotion et la capacité d'organisation ou de gestion sont les énergies restantes. Cependant, les scientifiques s'opposent au fait que, si la lune exerce une attraction gravitationnelle légèrement supérieure pendant la pleine lune, elle n'affecte pas les émotions et le comportement des êtres humains.