O que é meditação da lua cheia?

A meditação da lua cheia é um tipo de contemplação focada que sincroniza a mente e o espírito com o que se acredita ser a fase lunar mais forte e mais forte da lua. A meditação em si é um processo que guia a mente para além do foco em eventos mundanos, para se concentrar em um plano superior de pensamento, onde os praticantes podem acessar seus pensamentos mais profundos, o subconsciente, o mundo espiritual e possivelmente até a mente universal, que se acredita ser a biblioteca coletiva de pensamento de toda mente que já existiu. Durante a lua cheia, que ocorre durante um período de cinco dias, no meio do mês, quando a lua está diretamente oposta ao sol, e espera-se que a atração gravitacional da lua seja máxima, os defensores da meditação acreditam que a capacidade de transcender a consciência cotidiana e se fundir com pensamentos mais elevados se torna mais fácil e muito mais potente.

A prática da meditação da lua cheia envolve o silêncio e a suspensão do pensamento controlado, a fim de acessar um fluxo de consciência e uma mente aberta; também envolve suspender emoções negativas em favor da paz. Organizar o corpo em uma posição tranquila e relaxada em uma cadeira ou no chão é geralmente mais eficaz; As posições no chão incluem a posição ajoelhada com a cabeça inclinada ou uma posição de lótus sentada, com as pernas cruzadas e as palmas das mãos abertas para o céu. Algumas pessoas preferem sentar-se ao ar livre à vista da lua cheia; outros se sentam dentro de casa perto de uma janela pela qual podem ver a lua. Muitas vezes, a música é tocada ou criada espontaneamente com bateria ou outros instrumentos. Pode-se também cantar ou praticar respiração rítmica.

Os efeitos da meditação da lua cheia incluem maior energia espiritual, maior emoção, reavivamento de memórias e o recebimento de sorte ou bênçãos para projetos direcionados durante a meditação, particularmente projetos que envolvem serviços a terceiros. Algumas pessoas acreditam que o canal para o universo é aberto mais amplamente durante a meditação da lua cheia, permitindo que as pessoas sintam um amor maior pelo universo ou por Deus, que podem compartilhar com o mundo. Tudo isso cria uma oportunidade maior de ter um despertar espiritual, receber revelações sobre a vida e fazer mudanças de personalidade, de acordo com os praticantes. Os conselheiros espirituais geralmente incentivam aqueles que não meditam regularmente a aproveitar a chance de meditar durante a lua cheia, a fim de acalmar a ansiedade e a depressão repentinas, uma vez que a lua cheia é frequentemente associada a crises de emoção turbulentas e fanáticas.

Meditar durante a lua cheia é uma prática associada à religião oriental e é particularmente adotada no budismo. Budistas e hindus acreditam que os chakras bloqueados, ou campos de força de energia, podem ser limpos pelo amor divino que é recebido durante a meditação da lua cheia, restaurando a vitalidade e a saúde. Os movimentos da Nova Era e as religiões wiccanianas incorporam a meditação da lua cheia, acreditando que ela permite que as pessoas superem seus instintos e comportamento animal.

Os praticantes acreditam que existem sete tipos de energia que podem ser fortalecidos durante uma meditação da lua cheia. A vontade pessoal, a mente superior, o amor e a harmonia são as quatro primeiras energias. Menor raciocínio, devoção e capacidade de organizar ou administrar são as energias restantes. Os cientistas, no entanto, afirmam que, embora a lua tenha uma atração gravitacional um pouco maior durante a lua cheia, ela não afeta as emoções e o comportamento dos seres humanos.