熱疲労とは？

熱疲労は、熱に関連するストレスと病気のいくつかの警告サインの1つです。 熱中症と呼ばれる生命を脅かす可能性のある状態に先行する可能性があります。 非常に暑い気候の中で、屋外で働いたり、運動したり、時間をかけすぎたりすると、熱疲労の症状を引き起こす可能性があります。 人は大量に発汗し始め、軽度の広範囲の皮膚発疹を発症する可能性があります。 個人がより涼しい環境と医療を求めない場合、精神的混乱と身体の低迷は次第に悪化します。 重度の健康合併症を防ぐためには、熱疲労の初期兆候を認識することが不可欠です。

体温は、血液循環を調整し、汗を排出するプロセスによって自然に調節されます。 快適な状態では、ほとんどの人は華氏約98.6度（摂氏約37度）の体温を維持します。 暑い気候と身体活動が体内の温度を上昇させると、発汗は皮膚を冷やすのに役立ち、体全体に送り出される血液の量と量が増加して、消耗した臓器系を補います。 極端な熱と活動は調節機能を圧倒し、正常範囲を超える体温や熱疲労の症状を引き起こすことがあります。

ほとんどの場合、暑い気候で屋外に出かけるときに適切な予防策を講じない人は、熱疲労に影響を受けます。 人が定期的な休憩を取らず、十分な水分補給を維持しないと、激しい発汗、のどの渇き、疲労感の症状が数時間以内に発生し始める可能性があります。 より多くの水が汗によって失われるにつれて、人は筋肉の衰弱、けいれん、および手の震えを経験することができます。 精神的混乱、集中力の問題、意思決定の不備は、晩期の熱疲労の特徴であり、重病の徴候である可能性があります。 医学的助けが求められない場合、熱疲労は失神、発作、com睡、および心臓と肺への永久的な損傷につながる可能性があります。

熱に関連する病気の症状を示す人は、すぐに屋内に連れて行き、冷水を与えて水分補給を促進してください。 症状が軽微で、人がすぐに回復するように見える場合は、緊急治療室への旅行は必要ない場合があります。 症状が再発しないように、それ以上の身体活動は1日間または2日間避ける必要があります。 失神したり、重度の動きが鈍い場合は、緊急治療室で対処する必要があります。

病院では、医師は冷却毛布またはアイスパックと静脈内輸液を提供できます。 呼吸、心拍数、集中力は慎重に監視され、必要に応じて治療されます。 即時の治療を受けたほとんどの人は、永続的な結果なしに回復することができますが、ライフスタイルの変更を行い、再発エピソードを防ぐために特別な予防措置をとる必要があるかもしれません。